适合减肥的凉拌菜苦菊，凉拌菜紫甘蓝减肥做法
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！食材准备：*小米辣，葱，蒜，生抽，陈醋，蚝油，食用油，熟的白芝麻，食盐，辣椒面，花椒，大料，桂皮，香叶做法：1、把大蒜去皮放入搅拌机中搅碎，家里没有搅拌机的也可以直接剁碎。小米椒洗干净后切碎，
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！
食材准备：
*
小米辣，葱，蒜，生抽，陈醋，蚝油，食用油，熟的白芝麻，食盐，辣椒面，花椒，大料，桂皮，香叶做法：1、把大蒜去皮放入搅拌机中搅碎，家里没有搅拌机的也可以直接剁碎。小米椒洗干净后切碎，放入碗中备用。2、锅中加入2勺花生油，下入花椒、大料、桂皮、香叶。炸出香味以后，把香料捞出来扔掉。3、将油倒入放在蒜蓉和小米椒的碗里，倒入一勺白芝麻。4、然后倒入一勺酱油，最后加入一勺白醋，小半勺食盐，一小勺白糖，搅拌均匀即可。5、拌饭或做拌菜时，倒入万能调料汁搅拌几下，就会非常的美味。减肥的凉拌菜用什么佐料好减肥的主料一般用。咸盐味素。绿树那是最好的，其他的都不用，如果用别的料就会增加了它的。甜味。减肥用的凉拌菜的佐料就是越简单越好越简单越好的的
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