高压锅雪梨银耳汤，雪梨银耳汤怎么做最有营养

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雪梨银耳汤的做法 1.梨一个。

2.冰糖枸杞。

3.梨洗净去皮。

4.切成小块。

5.银耳用温水泡发。

6.泡发后撕成小块放入养生壶中，放入适量的纯净水。

7.按甜品档煮制。

8.10分钟后。

9.放入梨和冰糖继续煮。

10.时间到。 11.甜品做好了，是不是很省事很方便啊！ 12.老少皆宜哦！

猪肺雪梨银耳汤做法如下：

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这款汤热着喝可以驱寒，放入冰箱凉着喝口感更好

雪梨银耳汤的原材料有干银耳半朵、雪梨1个、枸杞1大勺、 白杏仁1大勺、清水5碗、冰糖3大勺。

做法是先将干银耳、枸杞都放入冷水中泡 软、洗净，备用。将银耳的硬蒂去除，撕成小 朵，备用。雪梨洗净、削去果皮、切成小 块，放入盐水中浸泡5分钟， 防止梨块变黑。锅中加水，放入银耳，大火煮 沸后，转小火炖20分钟。然后放入梨块、杏仁，炖25 分钟，煮至汤汁粘稠、雪梨软 烂、入口即化。再加入泡好的枸杞，加入3大 勺冰糖调味，加盖，再焖煮5 分钟，盛出即可。

银耳既有补脾开胃的功效，又有滋阴润肺的作用；银耳中丰富的天然植物性胶质，对皮肤有良好的养护作用；银耳中还含有大量膳食纤维，有助于肠胃蠕动，并能减少脂肪吸收，以达到减肥瘦身的作用。

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