食用百合对孕妇有什么好处，鲜百合对孕妇的作用与功效

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百合属百合科，多年生草本球根植物。中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鱗状茎均可入药，是一种药食兼宜的花卉。孕前和孕中都适合多吃鲜百合，可以补益肺和肾的阴气。在人体各脏器中，肺相当于天，肾相当于地，肺阴足了，可以像下雨一样补充体液从而来滋润肾，肾的阴气充足了，又可以像蒸发地表水一样，使多余的体液向上输送来补充肺阴。

将百合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即可。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳、清心安神的功效，可治疗干咳、久咳、失眠、心烦等病症。

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