土茯苓灵芝鸡汤，灵芝鸡汤的功效

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、灵芝鸡汤怎么做？

菜系及功效：

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美味粥汤

灵芝鸡汤的制作材料：

主料：赤灵芝30克,鸡1只

辅料：淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒

调料：陈皮1/4个,罗汉果1/4个

灵芝鸡汤的特色：

增强免疫力，调节分泌，防止衰老。

教您灵芝鸡汤怎么做，如何做灵芝鸡汤才好吃

(1) 鸡去皮洗净，出水，备用。

(2) 陈皮浸软去果瓤。

(3) 锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。

贴士：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

 

二、灵芝煮鸡怎么做好吃，灵芝煮鸡的家常做法

灵芝鸡汤的原料：灵芝、鸡肉，瘦肉

灵芝鸡汤的配料：桂圆肉、红枣’党参，枸杞，生姜

灵芝鸡汤的调料：盐

1，鸡跟瘦肉先飞水

2，配料洗好备用

3，将所有料放进锅里大火煲开转文火煲2小时

4，放盐即可食用

三、林芝汤怎么做

众所周知，灵芝有提高免疫力的作用，尤其在秋天天气干燥，小儿容易咳嗽，灵芝对支气管哮喘有作用还可以抗过敏，灵芝可以有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用；灵芝能美容，还能能安神定惊的作用，可以帮助睡眠，灵芝的好处多多，而且感觉灵芝是很名贵的中药，但是以前我家VICKY最讨厌的就是灵芝煲汤，听到要喝灵芝汤就皱眉头。每次都晓之以理，带她听过讲座，她亲耳听过：“灵芝能提高免疫力，在春秋容易生病每隔一周喝灵芝汤能提高免疫力，能预防疫病。”道理她懂但真正到喝灵芝还是苦着脸像喝药似的。

今年暑假，一位阿姨教我煲灵芝汤，灵芝汤不再那么苦，感觉功效好像也好了。听了那位阿姨的教导对比以往的做法原来煲灵芝汤好喝有几点要特别注意的。

1、一家三口用灵芝煲汤只需要三个手指宽度足以。灵芝不是放得多功效就好的，煲汤有一定的饱和度，放得多苦得无法入口，不就等于暴敛天物，浪费了灵芝。另外灵芝不需要切片的，因为灵芝是木科，灵芝的结构与木头类似，切成薄片煲汤会使得汤更苦，药力却不会增加。

2、有孢子粉的灵芝煲汤千万别洗掉。灵芝最珍贵的是灵芝上面的孢子粉，购买灵芝如果是光面的，没有褐色的粉末，这些灵芝已经被剥去了最有药用价值的部分。如果灵芝的表面有一层孢子粉，煲汤时千万别以为是脏东西清洗了，那是最有价值的。

3、煲灵芝汤一定要水开了再放下灵芝。

4、用灵芝煲汤一定要放几颗桂圆肉。桂圆肉类似于药引的作用。灵芝煲汤有点苦，桂圆肉甜甜的，而且桂圆有安神定气的功效，会使得灵芝汤更好喝。

5、放桂圆肉要在煲好前半小时放入。以前我放桂圆肉是和灵芝同时放入的，阿姨告诉我最好还是在汤煲好前的半小时放入，就类似于煎药的后下，让桂圆肉更大地发挥效力。

灵芝鸡汤

材料：老鸡半只，灵芝三个手指宽度，桂圆肉几颗；

做法：

1、老鸡去皮斩件备用；

2、把老鸡放在锅里加入清水煲滚；

3、放下灵芝，文火煲一个小时；

4、在一个小时后加入桂圆肉，再煲半个小时即可；

灵芝鸡汤有提高免疫力的功效，对于睡眠不好，多喝灵芝汤有安神帮助睡眠的作用。

灵芝鸡汤的做法，灵芝鸡汤怎么做好吃，灵芝鸡汤的功效

标签鸡肉 桂圆 红枣 山药 淮山 灵芝

增强免疫力，调节分泌，防止衰老。

灵芝鸡汤的制作材料：

主料：赤灵芝30克、鸡1只

调料：淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒、陈皮1/4个、罗汉果1/4个

灵芝鸡汤的做法：

1、鸡去皮洗净，出水，备用。

2、陈皮浸软去果瓤。

3、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。

小贴士：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下

灵芝鸡汤的特色：

灵芝鸡汤的特色： 增强免疫力，调节分泌，防止衰老。 教您灵芝鸡汤怎么做，如何做灵芝鸡汤才好吃。

四、鸡汤内加入灵芝会不会有苦味？

灵芝分很多种,一般在市面上有一种红的,叫红芝有时也叫粉芝或韩芝,很苦,放一点点都苦,其他的基本都不苦.如紫芝,云芝,薄盖灵芝都不苦.

五、灵芝汤怎么褒

灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。

灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放入差杯内，用开水浸泡之后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝可以泡一杯，可以喝一天。 例如：防衰茶——（《中草药保健饮料》）[材料]灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

[制作]将上3味同置茶杯内，冲入沸水，加盖，闷泡15分钟，即成。

[食法]每日1剂，随饮随冲，随饮随添，至药味尽为止。

[效用]强心安神，温元益智。适宜于心肾虚衰，精神疲软，眩晕健忘，性功能减退者饮用。

[解说]灵芝功能滋养补虚，安神定志，养心补脾，身体虚弱，或劳损过度，思虑损伤心脾，失眠多梦，头晕健忘，疲乏少力，气短喘促者多用之。现代药理实验证实，灵芝能调节神经，增强机体的耐受力，促进新陈代谢，延长寿命。

刺五加擅长于益气健脾，补肾强志，有抗疲劳等作用，能提高人的适应能力，增强机体免疫机能，提高智力和体力，并能防治性功能减退。淫羊藿对机体的免疫功能有双向调节作用，作用于内分泌系统，可促进精液分泌，增加前列腺、精囊的重量，对老年肾虚阳痿，疲乏健忘，肢软麻木，有良好的治疗效果。本茶以灵芝与刺五加、淫羊藿三物同用，补益之力甚强，颇适宜于中老年心肾虚衰者饮服。

[注意]阴虚内热，或湿热内蕴，或病症属实者，均不宜饮用。

灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水。像煎中药一样熬水服用。一般煎服3—4次，也可以连续水煎3次，然后装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少没有限制。

灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至水2000毫升是即可以喝汤，次方法的药用价值和营养价值都很好。

灵芝鸡汤

材料:赤灵芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陈皮1/4个，去核红枣数粒，罗汉果1/4个，鸡1只

做法:

（1）．鸡去皮洗干净，出水，备用。

（2）．陈皮浸软去果瓤。

（3）．锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其他材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。

贴士：灵芝不用洗，否则会将面上的孢子粉洗去。其他的药材可以用水冲洗一下。

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