人每天吃多少食物正常，每天吃多少种食物才算均衡营养
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！一蛋，两牛奶（不要超过500毫升！条件允许最好一奶一纯鲜榨果汁）。八杯水的水量（其中量可换成牛奶什么的！）蔬菜、肉类不能少！补充时令水果两三个（按普通苹果的量计算！）WWw.XuezuoCai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川
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一蛋，两牛奶（不要超过500毫升！条件允许最好一奶一纯鲜榨果汁）。八杯水的水量（其中量可换成牛奶什么的！）蔬菜、肉类不能少！补充时令水果两三个（按普通苹果的量计算！）
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