70%的慢性病与营养缺乏有关，生活习惯与健康和慢性病的关系

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现在生活压力的确是很大，竞争激烈，但是说如果因为缺乏锻炼，饮食不规律引起慢性病这一说我感觉有些片面，让“压力”背这个黑锅有点过分。

每个人的生活都不容易，都在辛苦养家，这就应该有个好心态，再苦能有六七时年代苦，那时候温饱问题都难以解决。也没有现在人这么多慢性病，就是到

90年代那会糖尿病，高血压，都很少有人得，得这种病的都是生活好的家庭。而现在呢，糖尿病，高血压已经发展的相对普遍了，基本每个家庭都有一个。这就是生活太好了，大鱼大肉，营养太过剩，加上交通工具的发达，那怕一公里也要坐车，身体代谢负担太重引起紊乱了，还欲望贪婪，相互攀比使人的心态失衡，无形之中步入到了慢性病的行列，而且年轻化越来越多。

这些慢性病都是自己造成的，要想自己身体好，应该调整生活方式和心态这是最主要的。

炸鸡，我是不喜欢吃鸡，但是外面买的炸鸡放了各种调料腌制，这还不要紧，关键是外面又裹面包糠炸，炸得简直十里漂香，别说小孩了，大人都忍不住流口水阿。除了香还有口感，一口咬下去脆香脆香的，我就很喜欢那个脆的感觉?，所谓的外脆里嫩大概就是这样，炸鸡店花样多，吃鸡配胡椒粉，番茄?酱等各种调料，哪个小孩能抵挡这诱惑？

方便面，字面意思，很方便的面，即可当零食又可当主食，关键是口感脆脆的再撒点辣椒面，立马都要舔袋子了，小孩挑食不爱吃饭十个大概有七个是这样的，不吃饭，会饿阿，所以这种可当零食可当主食的面当然受孩子欢迎阿?

可乐，首先开盖有跑气的声音，和别的饮料不一样，好奇啊小盆友，再一个喝多了会打嗝，大人肯定不会理解，这个打嗝也会让小朋友攀比阿?，谁打的隔多谁腻害。

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