宝宝积食几天恢复正常喂养，宝宝积食平时有哪些需要注意的

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

有好几个朋友也有类似的烦恼，他们特别想知道，什么情况下就不该再给宝宝喂饭了？如果有这样的判断标准就好了，其实，医生已经总结出这些表现了。

宝宝积食都有这些表现，看到就别再给孩子喂了宝宝积食以后，身体会有一些异常的表现，如果我们发现这些情况，就不要再给孩子喂了。

1、从食欲看

宝宝的胃容量有限，积食以后，胃部被食物填满，没有多余的空间，宝宝再吃东西就无法消化，有种食物堵到嗓子眼的感觉，所以吃饭的时候，就不像以前那样有胃口。这会让大人们感到担心，不吃饭饿到怎么办？还会追着孩子孩子喂饭，但是这样只会让孩子生病。

2、看宝宝身体表现

宝宝积食以后，身体会有很明显的表现，家长一定注意观察，不要忽视。

宝宝腹部：

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大便发黑：正常的便便颜色是黄色的，对于小宝宝来说，是稀软的，对于添加辅食的宝宝来说，大便会成型，但都不会太硬。如果食物在大肠内停留的时间过长，便出来之后颜色就会发黑，还会发硬，宝宝每次大便会感到痛苦。

鼻梁发青：小宝宝的鼻梁会发青，可能是因为皮肤比较薄，静脉血管比较明显导致的。但是如果鼻梁发青的症状更加明显，可能是因为积食导致的。因为脾胃不好，血流循环不畅，毛细血管扩张，鼻梁周围的饿血管就会变得更加突出。

嘴中有酸味：因为食物长时间积攒在肚子里，食物会出现腐败变质的情况，导致产酸产气，这些气味会从嘴中呼出，孩子说话时就会冒出酸味。

舌苔发白、舌苔增厚：积食以后，宝宝的舌苔会出现变厚发白的情况，只是轻重程度不同，范围大小不同，有的是中间变厚，有的是全部变厚，有的是中间有硬币一样厚的圆圈。

3、看宝宝睡眠

宝宝积食以后，出现上面任何一种症状，都会感到不舒服，不光是白天难受晚上也不例外，在睡觉时，这些不适感，会让宝宝烦躁不安，影响宝宝睡眠质量。如果发现宝宝睡眠不好，也要考虑一下宝宝是不是积食了。

宝宝积食怎么办？宝宝积食，家长不要愁眉苦脸，把这种坏情绪传递给孩子，孩子的积食不会好转。要采取相应的措施，帮助宝宝缓解积食。

1、饮食调理

宝宝积食，就不要再喂太多了，宁愿饿一顿，也不要吃得太饱。

要给宝宝吃一些清淡、稀软的食物，比如白米粥、绿叶蔬菜，不要给宝宝吃肉食、油腻的食物和甜食。让宝宝的胃部得到放松和休息。

可以吃一些有助于消化的食物，如橘子、橙子、柚子、苹果、猕猴桃、火龙果梨、山楂等，这些食物富含膳食纤维，还有天然酵素，能够帮助肠胃清除油腻、分解蛋白质，促进消化。

2、运动调节

让宝宝多进行一些运动，如散步半小时到一个小时，或者进行一些跑跳运动，这些运动都会促进胃肠蠕动，帮助食物消化。

每天都要给宝宝揉一揉肚子，把双手搓热，放在宝宝的肚脐周围，顺时针轻轻揉动，使胃肠蠕动起来。

3、药物改善

有些宝宝积食严重时，会出现发烧的症状，这说明积食已经很严重了，要及时帮助宝宝消化。可以在医生的指导下，服用一些促消化的药物，使病情较快的好转。

宝宝积食，重在预防宝宝积食，不但自己痛苦，家长们也会焦虑不安，还会忙得团团转，不如想办法预防宝宝积食，这样岂不两全其美。

1、规律饮食

要给宝宝建立良好的饮食习惯，保证一日三餐，定时定量，上午和下午可以各吃一次水果或者点心。宝宝吃饭时，不要强求宝宝吃太多。

宝宝吃饭到一定程度，就会边玩边吃，这说明马上就要吃饱了。不要因为宝宝吃得不认真，就强行给孩子喂饭。喂饭会干扰宝宝的大脑，使宝宝误以为自己还没有吃饱，一不小心就会吃太多。

2、平时多运动

平时要让宝宝多运动，增强胃肠功能，促进消化。在医学上，也有这样的概念，脾胃和四肢、肌肉有关，常常运动，技能增强四肢和肌肉力量，也能提高肠胃的运动、消化功能。宝宝身体强壮、肠胃健康，就能吸收更多营养，形成一个正向循环。

结语宝宝积食是一种常见现象，多是因为很多家长以前经历过吃不饱的日子，总是想让孩子吃得更多、吃得更有营养，结果孩子一不小心就积食了。积食不仅会让孩子痛苦，还会影响孩子身体发育。为了孩子的健康，还是要做到“三分饥和寒”吧！

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

妈妈口述：

孩子三四个月第一次积食的时候快吓死我了，那天我只发现孩子不愿意玩，抱着还扭来扭去的，怎么着都不是。

我横着抱着孩子哄睡呢？孩子突然就吐了，吐的比漾奶要多，我正准备给孩子擦，没想到孩子又突然红着脸吐了好大一口，而且还有继续吐的意思。

那是我第一个孩子，第一次见这样的场面，吓得我直叫我妈，眼泪直接就出来了。

但当时我妈在卫生间没有听到，我也等不及，直接拿着孩子的小毛毯抱着孩子就去了医院。

我以前一直以为我是个女强人，超坚强的那种，但没想到孩子仅仅吐了两口就把我吓成这个样子。

到院就诊后，医生说孩子积食了，那时对于我来说“积食”这个词还很陌生，而且孩子支持母乳还能积食？当时我感觉很不可思议，也感觉生命的脆弱和奇妙。

以上为妈妈口述，下面和大家分享一下宝宝积食有什么具体表现，什么情况下妈妈不该再喂食了。

积食主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积滞是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。

积食的具体表现：1、舌苔、舌质

舌苔被称为孩子健康的“晴雨表”，所以妈妈要时常观察。积食的宝宝，舌苔白厚腻，舌质淡红。

2、口气

孩子积食时，凑近宝宝的口腔处可闻到明显的酸臭味道。不过还是有很多妈妈喜欢闻，不要告诉我只是我自己。

3、食欲不佳

孩子积食后，脾胃容易虚弱，可能会引起孩子食欲不佳。妈妈就不要再逼喂孩子吃饭，也应该适当的减食，直到宝宝积食好了为止。

4、睡眠不安

孩子积食后睡觉爱翻滚，爱趴睡，爱流口水、爱出汗，出完汗后会稍微舒服一些，主要不要让宝宝着凉哦！

5、大便不调

孩子积食容易导致腹泻或者大便干结，如果孩子腹泻，注意给孩子补充适量水，大便干结也应多喝水。

什么情况下不再喂食1、睡前

睡前1个小时左右不应再让孩子进食，否则容易导致孩子积食。

2、孩子拒食

如果孩子吃了两口不想吃了，建议妈妈不要再追喂孩子，一是不利于孩子良好饮食习惯的养成，再是孩子不想吃可能是胃口不好，或者有积食，再追喂可能会加重肠胃负担，导致孩子进一步的积食。

如果孩子长期积食，要么是饮食不合理，要么是孩子脾胃虚，导致吃不多，消化不动。

暂时分享到这里，如果妈妈想要了解如何调理孩子的脾胃，可以在评论区留言孩子的基本情况或者直接私信我，我看到就会回复的。

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