高考在即如何科学安排考生饮食呢，高考如何保证饮食卫生

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马上就要高考了，我们都说现在的高考是千军万马过独木桥，跨过去就是美好未来，孩子们在学校十二年寒窗苦读，也是终于到了见真章的时候，在我国，几乎是每一个孩子都要面临高考，小编也是经过高考的人，虽然过去了这么多年，但很多的事情到目前都还记忆犹新，高考期间，孩子的压力是非常大的，不管是父母的希望还是自己的目标，可能在之前都是动力，但是到了考试的时候都会变成无形的压力，作为父母能做的，除了鼓励，还有每天的一顿晚饭，那么在高考期间，做父母的应该要怎么做好孩子的饮食呢？

首先第一件事情就是不要在考试期间自行给孩子安排“丰盛的伙食”！这是一件非常容易好心办坏事的地方，高考期间，学生的伙食一般都是由学校统一安排的，寄宿的孩子一日三餐都是在学校吃，但不排除部分爱子心切或者走读生能吃到父母做的饭菜！父母这时候应该要相信学校的伙食，不要觉得孩子考试期间应该吃点自己做的东西，没必要！

等考试完，你可以在家里给孩子摆个庆功宴都行，但是考试期间最好不要自行给孩子安排饮食，一切都按照学校的安排来，学校的饭菜供应成百上千人，很多学校高考期间饭菜都是有专人来试吃的，基本不会出现问题，但是我们自己做的饭菜或者在外面饭店做的饭菜就不一定了！除了卫生问题，还有一个饮食习惯问题，高考期间，给孩子吃顿好的，是很多家长的想法，但是如果孩子因为这一顿油荤太重拉肚子或者蒙头了怎么办呢？所以不要多此一举！

第二件事就是不要给孩子冷饮吃！高考期间是6月初，这段时间其实天气已经非常热了，所以这段时间很多人都想着吃点冷饮之类的东西，但是各位爸爸妈妈一定要注意好，这个时候就不要让自己的孩子去吃冷饮之类的东西了，因为考试后带来的精神压力会很大，精神压力大并且紧张，这时候就人的身体就非常容易出状况！高考的教室很少有空调的，基本上孩子都是直接热了一整天，要是到了晚上心疼孩子，带着他去吃了一顿冷饮，吃坏了肚子可就耽误考试了！

最后一件事就是不要要给孩子吃粽子！因为今年的端午节和高考的时间刚好是给碰上了，所以大家一定要注意，虽然是端午佳节，但是粽子这东西还是不要给孩子吃，粽子的原药原材料就是糯米，这东西经常让人吃坏肚子，不容易消化，但是粽子这东西味道又还不错，所以家长们可得要当点心了，不要随便就给孩子吃粽子，这糯米坏肚子可不是开玩笑的！

其实说到底就是，高考期间，请各位家长务必听从学校的安排，平日里面的饮食是怎么样那么高考的时就怎么吃，不要等到高考期间才想起心疼孩子，没必要！吃的差一点没关系，只要食物卫生安全！冷饮之类的也不要喝了，至于粽子，端午节年年有，考完了有的机会吃！这时候的过分疼爱，可能会耽误这次考试。最后祝考生考试成功！

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