燕窝雪梨的功效与作用，燕窝有什么功效和作用及禁忌

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燕窝功效：

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说到月经期间可以吃燕窝吗这个问题，相信是很多爱美女性都想要知道的。而事实上在月经期间可以吃燕窝吗这个问题上，答案是女性在月经期间也是可以吃燕窝的，而且极其吃燕窝还好处多多，一方面可以增强抵抗力，另外一方面对于美容养颜也是极有帮助的。

那月经期间吃燕窝有哪些好处?

燕窝是一种性平味甘的食物，当中含有丰富的胶原蛋白，还有一种叫做唾液酸的物质。在月经期间女性适量吃点燕窝，能够快速补充经期流失的营养成分，尤其是燕窝当中的唾液酸物质，女性经期吃了之后可以在很大程度上增强抵抗力，能够避免经期因为抵抗力弱导致生病感冒的问题。

很显然对于月经期间可以吃燕窝吗这个问题，答案是肯定的，女性在月经期间吃点燕窝不仅不会对身体带来不适，反而在月经期间吃点燕窝还可以起到食补的作用，可以尝试用燕窝红枣莲子等来滋补，效果也是非常不错的。

孕妇吃燕窝有助于养阴润燥，益气补中，化痰止咳。燕窝可以美容养颜，有助于补充人体的胶原蛋白，改善皮肤。另外，燕窝还可以增强人体的免疫力，补充人体的微量元素，达到可以提高人体免疫细胞的活性的作用。

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