健康食谱减肥美容，7日轻断食减肥食谱

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有没有7日能减肥的食谱，或者是能美容的？我老婆也是去年产后胖了20多斤，挺吓人的，两个月不见退!我一直安慰我老婆管住嘴迈开腿，顺其自然的就好了。但是刚产完的老婆娇气得很。后面给她试了华云减肥茶。才不吵不闹了。无语呢。不过还好后面解决了建议你还是要多运动比较，毕竟运动减下来的毕竟放心呢。平时做做瑜伽什么的。

做各bai种减肥运动还要搭配合理又有营养的减du肥食谱才能事半功zhi倍。 NO.1(鸡蛋dao牛奶+水果素食美人法) 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶

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