猪尾巴治疗腰椎间盘突出做法，壮腰健肾丸治腰椎间盘突出吗

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宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：

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二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。 白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 有不清楚的可以在线咨询  

腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考：（1） 海带25g,荔枝核15 g，小茴香15 g。加水共煮，每日饮服一次。（2） 生韭菜（或根）500 g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。（3） 淡彩300 g。焙干研末，与黑芝麻150 g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。（4） 芝麻15 g，大米100 g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。

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