熬什么汤最养颜，喝什么汤养颜抗衰老

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

大枣绿豆红糖汤：

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补血养颜。大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服用，每日一次，15天为一疗程。 大枣桂圆红糖汤：补血养颜，调理月经不调：大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次；或大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。    补血养颜汤原 料 牛肉650克， 花生仁250克， 淡奶一小罐， 红枣12只， 陈皮一小块。  精盐少许， 姜两片。 制作方法①牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。②花生仁用热水烫过，去衣。③红枣去核洗净。④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。

有哪些美容养颜汤对女性有好处

能够拥有漂亮的容颜和苗条的身材，是每一位女性朋友所追求的，经常喝美容养颜汤对于女性美容有不错的效果。下面给女性朋友推荐几种美容养颜汤：1、皮肤灰暗、睡眠不好的女性 ：虫草老龟冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。2、冬季咳嗽、气短的女性：霸王花排骨汤清火、润肺、补气，有止咳化痰的功效，经常食用效果更加。3、月经不调，皮肤粗糙的女性：红枣乌鸡汤红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容功效。4、脾胃不和，火气大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。5、压力性头痛的女性：天麻乳鸽汤天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说，效果很好。6、工作忙碌、压力大的女性：西洋参甲鱼比起人参来，西洋参品性更加温和，适合多数人进补之用，四季皆宜。而甲鱼的滋补功效尽人皆知，可以补气养阴、清火、养胃，对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合。7、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性：虫草煲鸭主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用，也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免病症加重。

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