淡菜墨鱼排骨汤孕妇可以吃吗，鲜淡菜冬瓜汤孕妇能不能吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、孕妇能吃淡菜和豆腐冬瓜一起弄的汤吗

冬瓜是消肿利尿的食物，豆腐的蛋白质和钙质含量高，所以孕妇喝了还是比较有好处的

二、淡菜豆腐汤怎么做？

淡菜豆腐汤的制作材料：

*

淡菜豆腐汤主料：豆腐(南)200克

淡菜豆腐汤辅料：淡菜（干）50克

淡菜豆腐汤调料：大葱10克,姜5克,盐3克

淡菜豆腐汤做法：

1. 嫩豆腐切成1厘米大小的方丁；

2. 淡菜加水适量， 煮沸后放入豆腐；

3. 再煮沸后撒入葱、姜末，最后加入盐调味即可。

淡菜豆腐汤的制作要诀：

淡菜属于海鲜类，咳嗽期间不宜食用。

小帖士-健康提示：

1. 健脾益气，补益肝肾；

2. 淡菜性温味咸，可补肝肾、益精血、消瘿瘤；

3. 豆腐性凉味甘，能益气和中、生津润燥、清热解毒；

4. 本汤品含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2及纤维素等；

5. 能增加人体免疫力，补肾养气，能治疗容易疲倦及易发怒等症。

三、淡菜豆腐汤要怎么做好吃？淡菜豆腐汤要哪些材料？如何做淡菜豆腐汤

淡菜豆腐汤详细制作步骤 1. 嫩豆腐切成1厘米大小的方丁；2. 淡菜加水适量， 煮沸后放入豆腐；3. 再煮沸后撒入葱、姜末，最后加入盐调味即可。

四、淡菜豆腐汤做法?（淡菜又名海虹）

淡菜豆腐汤

主料：豆腐(南)200克

辅料：淡菜（干）50克

调料：大葱10克,姜5克,盐3克

做法：

1. 嫩豆腐切成1厘米大小的方丁；

2. 淡菜加水适量， 煮沸后放入豆腐；

3. 再煮沸后撒入葱、姜末，最后加入盐调味即可。

五、黄花菜豆腐淡菜仔汤的做法？

材料

主料:干黄花菜(即金针菜)30克，豆腐l块，猪瘦肉250克。

调料:食用油,盐 (按自己的喜好可以添加调料)

黄花菜豆腐瘦肉汤的做法

1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次；

2.与猪瘦肉一齐放入锅肉，加入适量清水，用猛火煮滚后，改用慢火继续煲1小时，

3.再放入豆腐煲滚10分钟左右，

4.下调味料，即可饮汤食豆腐和瘦内。

wwW.xueZuocai.Com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法步骤