冬瓜皮的减肥最快的方法，冬瓜皮搭配什么减肥

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干冬瓜皮具有利尿消肿、利尿排脓、清热解暑的功效。冬瓜皮营养丰富，具有很高的药用和食用价值。冬瓜皮是用来泡水而不是泡茶的，非常适合湿热体质的人。对于夏季暑热烦闷、口干舌燥、痰多、水肿、糖尿病、湿疹等症状有很好的缓解治疗作用。然而，如果你经常喝，将冬瓜皮浸泡在水中可以帮助你减肥。

冬瓜皮的用

处大家应该都吃过冬瓜，也知道冬瓜对人的身体有很多的好处。平时吃冬瓜的时候，我们都会去皮，其实冬瓜皮也有一定的价值，只是大家对冬瓜皮的作用不了解而已，下面我们具体了解一下冬瓜皮的作用。

冬瓜皮的作用

1、消肿利尿：

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2、清肺排毒：冬瓜皮具有清肺排毒的作用，冬瓜中的核黄素可以清肺化痰、止咳，将毒素排出体外。

3、清热消暑：冬瓜中含有清热消暑的物质，特别在夏天，冬瓜皮能帮助人们消暑解热，防止暑热疾病。

4、减肥：冬瓜皮脂肪含量很低，同时冬瓜皮中的维生素，还能将身体内的淀粉、脂肪等转化为热量，消耗人体脂肪，达到减肥目的。

5、预防糖尿病：冬瓜皮中含有能消耗人体糖分的维生素，它能将人体中的糖分转化为能量，减少血液中血糖含量，从而达到预防糖尿病的目的。

冬瓜皮的功效

冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。可见，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。

冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水伏庆肿、小便不利、泄泻、疮肿。含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿察厅宽败亮疹、疖肿等均可食用，并可解酒等功效。

大家应该都吃过冬瓜，也知道冬瓜对人的身体有很多的好处。平时吃冬瓜的时候，我们都会去皮，其实冬瓜皮也有一定的价值，只是大家对冬瓜皮的作用不了解而已，下面我们具体了解一下冬瓜皮的作用。

冬瓜皮的作用

1、消肿利尿：冬瓜皮可以消肿利尿的作携桐察用，早在《本草图经》中就有详细记载，对于尿不利所引起的水肿，有很好的治疗效果。

2、清肺排毒：冬瓜皮具有清肺排毒的作用，冬瓜中的核黄素可以清肺化痰、止咳，将毒素排出体外。

3、清热消暑：冬瓜中含有清热消暑的物质，特别在夏天，冬瓜皮能帮助人们消暑解热，防止暑热疾病。

4、减肥：冬瓜皮脂肪含量很低，同时冬瓜皮中的维生素，还能将身体内的淀粉、脂肪等转化为热量，消耗人体脂肪，达到减肥目的。

5、预防糖尿病：冬瓜皮中含有能消耗人体糖分的维生素，它能将人体中的糖分转化为能量，减少血液中血糖含量，从而达到预防糖轮局尿辩茄病的目的。

冬瓜皮的功效

冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。可见，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。

冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒等功效。

冬瓜皮的功效与作用

：清热解暑、利水消肿、利湿排脓

冬瓜皮是葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。中医认为冬瓜皮味甘、性微寒、归脾、肺、小肠经，常吃冬瓜皮可以起到清热解暑、利水消肿、利湿排脓、止咳化痰等作用。

1、清热解暑：冬瓜皮性微寒，夏天因暑热口渴、小便短赤时用冬瓜皮煮水代茶饮可消暑降火。

2、利水消肿：冬瓜皮入脾、小肠经，具有利水消肿的作用。因湿热导致小便不利或体内水钠滞留导致水肿时，可用冬瓜皮煎水服用。

3、利湿排脓：出现肺痈时，可用冬瓜皮与芦根、薏苡仁、黄岑等中药配伍；出现肠痈时可用拿胡冬瓜皮与大黄、丹皮、桃仁、冬葵子配伍。

4、止咳化痰：因冬瓜皮性微寒，入肺经，出现痰热内阻咳嗽时可用冬瓜皮煎水治疗。

注意事项

适宜人群

暑热口渴、小便短赤、小便不利、肺痈、肠痈、痰热咳嗽者

禁忌人群

脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者

不宜同食

海螺、红豆

冬瓜皮与海螺同食，会因二者都是寒性食物，再加上首碧海螺有丰富的蛋白质，可能会出现反作用，引起身消芹拦体不适；冬瓜皮与红豆同食，会因利水效果过好，导致脱水。

1、消肿利尿:冬瓜皮具有消肿利尿的作用,对因尿不畅引起的水肿有良好的治疗效果。

2、清肺解毒:冬瓜皮有清肺解毒的功效,冬瓜中的核黄素能清肺化痰、止咳,把毒素排出体外。

3、清热消暑:冬瓜里面含有清热消暑的物质,尤其是夏季,冬瓜皮可以帮助人们消暑,预防暑热病。

4、减肥:冬瓜皮脂肪含量非常低,同时冬瓜皮中的维生素,还能把体内淀粉、脂肪等转化成热量,消耗人体脂肪,从而达到减肥的目的。

5、防治糖尿病:冬瓜皮中含有维生素,可消耗人体糖分,可将体内的糖转化为能御睁量,降低血液中的血糖拦吵,从而简拆侍达到预防糖尿病的目的。

冬瓜皮的功效

冬瓜皮洗净煮水喝，能清热解毒，打成汁和面做成面食，有冬瓜的清香。

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