营养水果糊正宗做法，苹果梨水果糊糊的配方大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

水果糊的家常做法主料橙子半个苹果半个辅料柠檬汁几滴步骤1.准备好新鲜水果。2.把苹果洗净去核切开。3.橙子去皮，去掉果肉上的白膜，剥成瓣。4.把水果放入破壁机中，加入少许柠檬汁。5.使用维仕美破壁机，拧到“蔬果”档位，自动搅打三个程序。6.倒入杯中，用小勺喂宝宝吧。

步骤 1西兰花用淡盐水泡十分钟后放入沸水中煮两三分钟，捞起来用研磨碗磨成菜泥。胡萝卜洗净切薄片用锅蒸软，用研磨碗磨成泥。步骤 2米糊先用40-50度的开水冲成糊状，再将西兰花泥和胡萝卜泥倒入一块搅拌即可。小贴士适合六个月以上添加辅食的宝宝。一岁之前宝宝的食物中不应额外加入盐跟糖，只给宝宝品尝纯天然的味道就好。刚开始吃要先做稀一些，菜泥磨得细一些以便吸收，避免便秘。等宝宝适应以后可逐渐像稠过渡。米糊不要用自己用大米打，要买市面上专为宝宝研制的米糊，因为六个月以后母乳中能够供给宝宝的铁太少，自己打的米糊没有特别添加铁以及其他微量元素。

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