月子第一周的做法大全，西式月子早餐做法大全

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大吃冰块--不忌口　　欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。

热爱运动　　欧美地区的人热爱运动,非常崇拜运动明星。美国没有月子医院,却有很多健康中心,女士从怀孕起就要参加他们举办的培训班,在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一星期下水游泳,两星期后上班工作的大有人在。丽兹的医生要求产妇在婴儿出生6小时后必须下床活动,以利于产妇的身体复原及伤口愈合。她3天后出院回家,在家每天做康复体操,每周都去社区的健身俱乐部。丽兹的产后的恢复一直到产后6个月,这样看也可以说美国人坐月子的时间更长。

没有不沾冷水这一说　　不但可以沾冷水，吹冷风，一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上。让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿。

无人伺候月子　　中国的婆家妈,娘家妈来伺候月子,是因为中国人认为孩子是一个家族的所有物，外国大多认为生孩子是夫妇二人的选择,与上一代没关系，自然没有义务来为你服务。倒是邻居朋友会给新妈妈和小宝宝送些食品，充满温情。说到伺候月子，能指得上的就只有丈夫了。许多国家的法律规定男人也可以休带薪产假。

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