全菜汤月子做法，月子餐莲菜汤的做法

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月子生化汤材料一天份：当归(全)40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜25克，炙草(蜜甘草)25克月子生化汤的做法1)米酒水(煮过，巳挥发掉酒精)700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用。2)第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升。3)将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。小诀窍：作用：生化汤的好处，根据古书记载，作用为养血活血，产妇产后补血及去除恶露，生下宝宝后，即要喝生化汤，不论是剖腹产或是自然生产，在宝宝出生后的第一周内，每天都要饮用生化汤，一天分六次喝，顺产喝7天，剖腹产及要喝14天。有助于子宫内污血排出体外，和防止血磞，恢复子宫功能极有帮助。

紫菜鱼蛋秋葵汤 材料：浸泡紫菜1/2碗、秋葵8枚、鱼蛋6颗、芝麻油适量、盐适量、葱适量、九层塔适量。 做法： 1、准备好食材：紫菜、鱼蛋、秋葵、葱、九层塔。 2、秋葵切粒去籽、葱切粒、九层塔去梗。 3、烧开一锅水加入紫菜。 4、大火煮数分钟至熟透。 5、加入鱼蛋。 6、再加入秋葵大火煮沸。 7、煮至鱼收浮上来，调入适量盐、胡椒粉与芝麻油。 8、放入九层塔与葱花后即可熄火。秋葵炒鸡蛋 材料：秋葵250g、鸡蛋3个、油适量、盐适量、大蒜适量、香油少许。 做法： 1、准备食材。 2、秋葵洗净，烧开水放入秋葵焯水2分钟，略微煮一会，这样炒的时间可以短一点。 3、鸡蛋打散，大蒜切末，秋葵、红辣椒斜着切块。 4、锅内加油，加鸡蛋滑熟，用铲子铲碎。 5、锅内加少许油，下大蒜末小火炒香。 6、加秋葵煸炒，可以加适量的水煸炒。 7、加入鸡蛋、盐翻炒，滴入香油翻炒均匀即可。

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