清淡的食物都包括什么，既清淡又好吃的食物

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

现在这个季节新鲜的蔬菜很多啊 ，你应该先了解你老婆喜欢吃什么，另外知道她的病应该忌什么，丝瓜炒鸡蛋很好吃，清炒小油菜，冬瓜海米汤也可以啊 ，少吃辛辣，有刺激性的食物。

宝宝吃白菜的做法大全一 白菜鸡蛋汤1、食材：大白菜、鸡蛋、葱、盐。2、做法：（1）白菜洗干净，切成白菜碎末。（2）鸡蛋打散，加少许盐。（3）锅中烧水，水开后，倒入切好的白菜煮烂。（4）加入鸡蛋，约10秒钟后，用筷子搅动，使鸡蛋形成大蛋花，然后加葱花，盐调味即可。听声音2宝宝吃白菜的做法大全二 白菜肉末粥1、食材：大白菜、瘦肉、大米、胡萝卜。2、做法：（1）胡萝卜去皮洗净后切成小丁，白菜洗净后切成碎末。（2）大米入锅淘净，加水，用大火烧沸后，改中小火，下入胡萝卜，煮一阵后加入肉末，快好时下入白菜碎，一起煮至浓稠即可。听声音3宝宝吃白菜的做法大全三 肉丸白菜汤1、食材：猪绞肉500克，大白菜叶300克，盐，白胡椒粉，姜10克，生粉1汤匙，鸡蛋1个，葱1根。2、做法：（1）将姜也剁成泥，然后和猪肉混合，加入生粉，鸡蛋，1/2茶匙盐和少许胡椒粉，再加入少许冷水，一起搅拌，搅拌至肉能拔丝，这样的肉丸才会嫩而且有弹性。（2）烧水，水开后，用勺滚或者手挤肉丸放入煮。待肉丸漂浮起来时捞出，这样肉丸不会煮太老。（3）将白菜放入水中煮，加少许盐和胡椒粉调味，白菜煮2分钟后加入肉丸再煮1分钟左右就可出锅了，撒上点葱花。

食物原料： 大米30克，鱼肉泥50克，时令青菜30克，食用油、盐各少许，清水适量。制作方法： 1、大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至钻稠待用。注意粥要熬烂、熬黏稠。 2、青菜洗净，用开水烫一下，切成小段，放入粥内，加入鱼肉泥、油、盐，调好口味，用微火熬熟即成。

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