包菜炒肉盖饭的配料，王刚包菜炒肉做法大全

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　　京包菜炒肉丝的口味呢，是比较好吃的，而且它加上肉质的鲜美，以后呢，更加可以很有效的帮助它得到一个味道的提升，而且京包菜加上肉以后呢，不仅使得京包菜好吃。而且呢营养价值也是比较高的，将锅中放入食用油，放入葱姜蒜进行包厢，包厢以后呢放入肉炒，因为肉呢相对于金包菜是比较难熟的，而且肉如果不熟的话，会影响肠胃的一个健康，等肉放入锅中炒熟以后呢，再放入京包菜进行翻炒，这个时候呢就可以进行一个调味了，调味以后就是把京包菜放入最后一道调味品，白糖的调味。白糖不仅仅可以达到一个提味的效果，而且还可以去腥去肉的腥味，最重要的是肉可以提前腌制，也可以选择直接就那样吃也是非常好吃的，营养价值高对身体也是非常有作用的。京包菜的营养价值　　京包菜的营养价值是比较高的，因为它含有非常丰富的维生素和微量元素，这对于我们身体来说是非常重要的一点，而且呢，对身体的功效也是比较好的，所以有很多人都会建议吃京包菜，因为它可以很好的为身体提供营养，可以使得身体保持一个健康的状态，可以很有效的避免一些问题，所以有很多人都会选择吃这样的蔬菜。最重要的还有，金刚菜的营养价值高，可以很有效的对身体提供的维生素a维生素b。这些对于身体来说都是非常重要的，因为身体不可以缺少这样的营养，避免会对身体造成一定的问题，所以还是很建议吃这样的蔬菜，会身体集中营养避免出现一些问题。

1、包菜切成丝2、瘦肉切丝，用盐和生粉腌15分钟3、热油锅，爆炒一下瘦肉4、肉变色后放入包菜同炒5、放盐和鸡精调味，起锅

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