菜馒头教程视频，菜花卷馒头做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

中筋面粉600g

菠菜200g

清水200cc

酵母粉2小匙

糖4大匙

盐1小匙

沙拉油1大匙

做法

1

菠菜洗净切细，加入清水150cc,菠菜以多次放的方式，利用调理机打成菠菜泥

2

将糖放入100cc温水中溶化，加入酵母粉静置5分钟，再与菠菜泥、沙拉油搅拌匀备用

3

面粉加盐拌匀，慢慢倒入作法2于面粉中，一面用手拌面粉

4

作法3）拌匀后揉成团（面团太湿可以适量加面粉，太干加水揉）揉至表皮光滑后松弛20分钟

5

松弛后揉成长条，先对切，共分12等份（视个人喜好大小）

6

每块小面团压重复的「折」和「擀」三次，再揑成圆型，垫上馒头纸放入蒸笼,即可

7

电锅里加2杯水，用大同电锅保温的方式发酵约50分钟

8

发酵完成后,按下开关,水开后蒸15分钟即可

9

5分钟后，锅盖掀一小缝透些热气后再打开，馒头才不会塌下wWw.*wWw.*wWw.*取一裸布巾将蒸笼隔开，可以避免蒸汽水滴在馒头上

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