黄瓜掺什么炒好吃，黄瓜怎么炒好吃又减肥

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其实每个人的口味都不同，你想与什么食物搭配都可以，就看它与什么食物是忌口的。 黄瓜不能与西红柿一起食用。 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。另外，辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一姬锭灌瓜弑盖鬼睡邯精起食用。 在给你推荐几款黄瓜适合的菜：黄瓜炒双耳（木耳，银耳），黄瓜炒肉片，黄瓜炒鸡蛋，黄瓜炒火腿，黄瓜拌猪头肉或猪耳朵，生黄瓜蘸酱，黄瓜炒扇贝。 要是满意请给个采纳，赞同。

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