凉拌洋葱搭配什么炒好吃，洋葱搭配什么凉拌好吃
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺?在菜市场随时可见的洋葱，虽价格比较廉价，但其营养价值却很高，所含有的槲皮素和前列腺素A有着很多蔬菜不具备的健康功效，对癌症、高血脂、高血糖、骨质疏松、感冒等症有一定的防治作用，是适合人们特别是
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。
大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺?
在菜市场随时可见的洋葱，虽价格比较廉价，但其营养价值却很高，所含有的槲皮素和前列腺素A有着很多蔬菜不具备的健康功效，对癌症、高血脂、高血糖、骨质疏松、感冒等症有一定的防治作用，是适合人们特别是中老年人食用的蔬菜。
洋葱是生熟都可食用的蔬菜，能和洋葱搭配凉拌的蔬菜有很多，下面介绍一下洋葱拌黄瓜的做法。
用料：洋葱、黄瓜、炸花生米、青椒、香菜、葱伴侣时蔬酱、香油。
一、洋葱去皮，冲洗干净沥水后切小块。
二、黄瓜洗净，切与洋葱大小相近的丁。
三、青椒洗净，去籽去蒂后切与洋葱大小合适的小块。
四、香菜洗净，切小段，备好炸好的花生米。
五、所有食材放入大碗中，加入适量葱伴侣时蔬酱、香油拌匀即可。
凉拌菜肴里面，您最喜欢哪一道呢？谢谢您的邀请！
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我生活很简单且素食。
我最喜欢的凉拌菜肴是：
主料有豆皮、苦苣、紫甘蓝、辣椒丝、葱丝、葫萝卜丝。
辅料有生抽、凉拌醋、白糖、盐、芝麻油、自己做的辣椒酱。
把这些东西放在一起搅拌均匀。
可以吃了。凉拌土豆丝（酸辣的）我也喜欢吃。
见笑了啊。
你喜欢吃什么凉拌菜肴？可以赐教吗？
（1）经典凉拌蔬菜做法大全：酱牛肉、荠菜花生、白水猪蹄、皮蛋虎皮椒、凉拌鱼皮。xuezuoCai.com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程
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