西红柿豆腐鸡蛋的做法简单又好吃，豆腐最好吃的做法不要肉不要鸡蛋

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

用料 鸡蛋 1个胡萝卜 适量豆腐 1块玉米粉 适量蔬菜 适量盐 少许，可不加植物油 适量宝宝蔬菜鸡蛋豆腐的做法 将所有食材准备好，胡萝卜和蔬菜切末，鸡蛋打散宝宝蔬菜鸡蛋豆腐的做法 步骤1将蔬菜末和胡萝卜末放鸡蛋液中拌匀，玉米粉放干净无水的盘中，将豆腐放放玉米粉中，让玉米粉均匀的粘在豆腐上，锅中放少许植物油烧热，（注意小火，注意小火，注意小火），将粘了玉米粉的豆腐放油锅中两面煎，关火宝宝蔬菜鸡蛋豆腐的做法 步骤2将煎好的豆腐放蔬菜鸡蛋液中，拿筷子轻轻的将豆腐均匀的粘在豆腐上，锅洗干净放少许植物油，烧热，继续小火，将鸡蛋液豆腐倒入锅中，煎至一面鸡蛋液凝固后翻面，煎至鸡蛋液凝固后，关火，将锅盖盖着闷一分钟，出锅，金灿灿的蔬菜鸡蛋豆腐成功了！

*

孩子的味蕾密度较高，同样味道的敏感度高，因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类。但只要家庭不因此而拒绝这些蔬菜上桌，让孩子感觉它们是膳食中的一部分，随着年龄增长，他们很可能会慢慢接受这些味道，自然而然地改掉偏食的毛病。增加孩子与蔬菜见面的机会中国人多半重视肉类的烹饪，对蔬菜的烹调甚少下功夫，单调的样子和口味可能已经挫伤了孩子吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒，再点上几滴香油，美丽的“五彩米饭”一定会使孩子兴趣大增。又如家里不再做纯肉菜，而是在炒肉的时候配些芹菜、青椒等，炖肉时配上土豆、胡萝卜、蘑菇、海带等，也会增加孩子吃蔬菜的机会。另外，吃面条的时候不要只放炸酱，可配上黄瓜、豆芽、焯白菜丝、烫菠菜叶等。把蔬菜“藏”起来很多孩子爱吃带馅儿食品，如不喜欢吃胡萝卜的孩子对混有胡萝卜馅儿的饺子并不拒绝。因此，父母们可以经常在肉丸、饺子、包子、馅饼馅里添加少量孩子平时不喜欢吃的蔬菜，久而久之，孩子就会习惯并接受它们了。

xuezuoCai.com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程