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宝宝蔬菜粥的家常做法大全,宝宝吃的蔬菜瘦肉粥的做法大全

2024-01-19 07:20:42
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。一、有什么营养蔬菜粥的做法分享?我的营养蔬菜粥做法分享:一般选三种蔬菜,如紫甘兰、绿叶菜、园白菜,洗净切细丝,放入小锅,加水,再放入燕麦片,黑麦片,小麦胚芽,开火,水开后煮2分钟,关火焖2分钟,即为可口营养的蔬菜粥,加上鸡蛋,

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。

一、有什么营养蔬菜粥的做法分享?

我的营养蔬菜粥做法分享:

一般选三种蔬菜,如紫甘兰、绿叶菜、园白菜,洗净切细丝,放入小锅,加水,再放入燕麦片,黑麦片,小麦胚芽,开火,水开后煮2分钟,关火焖2分钟,即为可口营养的蔬菜粥,加上鸡蛋,杂粮包,水果,橄榄油,来1勺蛋白粉,就变成营养早餐了!

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二、有哪些营养蔬菜粥的做法分享?

小白菜大米粥

材料:3-4棵小白菜;昨天剩的大米饭一碗;香葱1-2根,姜两片。

做法:少许油葱姜爆香,加入凉水和剩的米饭,煮开至浓稠,加入小白菜(切成一寸左右小段),一分钟后关火。就点咸菜吃。

我小时候的吃法:加一点猪油和盐,直接吃。

三、懒人怎样熬出一锅鲜美可口的蔬菜粥?

娃娃菜杂汤

材料:娃娃菜1棵,猪肉丸、羊肉、虾、粉丝、香菇各少许。

调料:生抽、黄酒各10克,盐适量,香油少许。

做法1.香菇泡发;虾去外皮,洗净加黄酒浸泡;娃娃菜去根,洗净掰开;羊肉放入沸水中焯一下,然后切条。

2.锅置火上,倒入黄酒、虾仁,翻炒片刻后再加入香菇、羊肉、猪肉丸,继续翻炒,加生抽调味。

3.添入清水,以大火煮沸,然后转小火煮12分钟,加入粉丝,继续焖煮。

4.出锅前加入娃娃菜,加入盐调味,煮至娃娃菜断生,最后滴几滴香油即成。

5.蒜能激发出娃娃菜特有的香味,喜欢的朋友可以根据自己口味添加。

怪味凉面

材料:鲜圆湿面条180克。

调料:黄瓜1根,白萝卜1个,葱花、姜末、蒜末、花椒粉、芝麻酱、酱油、白醋、糖、精盐、辣油各适量。

做法:1.黄瓜洗净切丝,白萝卜洗净切丝;将凉开水慢慢加入芝麻酱中拌开,再加入姜末、蒜末、花椒粉、酱油、白醋、糖、精盐、辣油拌匀成酱汁。

2.鲜圆湿面条放入开水锅中煮开,点2次水,捞出过冷水,沥干水分。

3.将熟凉面放入碗中,把黄瓜丝和萝卜丝放在面上撒上葱花,淋上调好的酱汁即可。

4.面煮好后,可滴入少许香油防粘。

温馨小提示:黄瓜具有利水、清热、解毒等功效。

四、怎么做出好吃的粥,最好是多种粥的做法,比如蔬菜粥?

在粥里放盐加菜要切碎。或把喜欢的菜汤倒粥里

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