小孩子吃杏子的功效和作用是什么，吃杏子的好处和功效

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1、维生素C是苹果的10倍。

2、B族维生素是苹果的4倍。

3、钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。

4、富含大量碳水化合物，能供给人体大量的热能。

5、皮富含绿原酸和硫辛酸。绿原酸有抗氧化的功效，硫辛酸可淡斑、防止皮肤老化。

6、含有能够帮助预防老年疾病的膳食抗氧化剂以及有大量的优质纤维素，有预防便秘等作用。

杏梅，有人又称其为“洋梅”，是梅与山杏的杂交品种， 花、叶、枝介于梅、杏之间，花托肿大，花朵没有香气或有微香， 似杏;果实味酸，果核表面密布蜂窝状凹点,似梅。

杏梅分单瓣杏梅型、丰后型、送春型三种，是值得推广的 梅树品种，有很多的优点：

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(1)杏梅的花期在中花品种与晚花品种之间，可以在中花和晚花之间起衔接作用；(2)杏梅植株健壮，抵抗力强，病虫害较少，特别是具有较强的抗寒性，能在北京等地安全过冬，是北方梅园的首选品种；(3)杏梅系的梅花花径大、花色亮、花期长，有很高的观赏价值。有益处当然会有弊处，杏梅对于妊娠期的孕妈有一定的不良影响。

杏酸，具有开胃健食的效果，其中的胡萝卜素能够帮助人体吸收维生素A。不过古有云“杏伤人”，因为对于孕妈来说，杏味酸性热，而妊娠期本来就胎热较重，而杏子的热性很大可能对胎儿形成的不良影响，因此需要需孕妈格外留意。

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