哪种果汁营养好，美味营养果汁

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

葡萄柚汁: 材料:葡萄柚一个,蜂蜜一大匙,碎冰少许 作法:将葡萄柚洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出 倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用 柳橙汁: 材料:柳橙叁个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,碎冰少许 作法:将柳橙洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出 倒入杯中加入蜂蜜,柠檬汁,碎冰调匀即可饮用 多情百香果汁: 材料:百香果两个,养乐多一瓶,蜂蜜少许,碎冰少许 作法:1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中 2.加入养乐多,蜂蜜,打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用 百香牛奶汁: 材料:百香果一个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,鲜奶约350cc,碎冰少许 作法:1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中 2.加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用 百香果汁: 材料:百香果叁个,冷开水约200cc,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许 作法:1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中 2.加入蜂蜜,冷开水,柠檬汁打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用 葡萄汁: 材料:新鲜葡萄,蜂蜜少许,碎冰少许 作法:1.将葡萄洗净,放入果汁机中并加入蜂蜜打成汁倒入杯中 2.加入碎冰调匀即可饮用 奇异果汁: 材料:奇异果两个,冷开水约200cc,蜂蜜少许,碎冰少许 作法:1.将奇异果洗净,削皮后切成块状放入果汁机中 2.加入蜂蜜,冷开水,碎冰打成汁即可饮用 草莓牛奶汁: 材料:草莓5个,鲜奶约350cc,蜂蜜少许,碎冰少许 作法:1.将草莓洗净,去蒂放入果汁机内 2.加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用 芒果牛奶汁: 材料:成熟的芒果一个,蜂蜜少许,鲜奶约300cc,碎冰少许 作法:1.将芒果洗净,削皮除果核后切成块状放入果汁机内 2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中 3.加入碎冰调匀即可饮用 鲜梨姜汁: 材料:新鲜水梨两个,老姜约50公克,蜂蜜少许 作法:1.将水梨洗净,削皮除果核后切成块状 2.将老姜洗净,与水梨一同放入果汁机中打成汁 3.将汁过滤后倒入杯中,放入微波炉内加热约90秒 4.加入蜂蜜调匀即可饮用 葡萄酪乳汁: 材料:葡萄约300公克,优酪乳约200cc,蜂蜜少许 作法:1.将葡萄洗净,放入果汁机内 2.加入蜂蜜,优酪乳打成汁即可饮用 凤梨汁: 材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,碎冰少许 作法:1.将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内 2.加入蜂蜜,柠檬汁打成汁倒入杯中 3.加入碎冰调匀后即可饮用 对了哦，要用到果汁机哦。没有就去买一个吧，才100多块钱果汁一般只能保存一天!最好一天之内就喝掉!第2天果汁我营养已经流失拉

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