黄豆和花生一起打豆浆的功效，黄豆小米大米花生一起打豆浆

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1，豆浆 2，花生大豆 主料：

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黄豆，花生，牛奶200克，水 制作：将花生浸泡好的大豆成豆浆过滤器，牛奶和水排出 牛奶倒入锅中归经：入脾，肺 功效：保湿，肺中，补虚 3，黑芝麻豆浆 材料：黑芝麻，花生10克，黑豆， 生产：经过花生与黑豆一定时期浸泡，然后放在一起用黑芝麻豆浆过滤 归经：入脾，肺，大肠 功效：乌发养发，润肤养颜，润肺盒气，滋补肝肾，润肠通便，由 4，牛奶糖大米 成分滋养乳：大豆，大米和糖，水 制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时），冰糖到慢火熬煮到粘稠 经络锅：肝，肺 作用：美容润肺，肺盒 5，芝麻蜂蜜牛奶 材料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆到豆浆进入过滤器，豆浆机开始自动完成 归经：入脾，肺 功效：养颜润肤，乌发美发 6， 核桃杏仁原料：核桃，杏仁，水适量 方法： 1，杏仁和核桃会在家全自动豆浆机网内加载，需要的杯身加水; 2，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟后; 效果：面部美容，益智 7，绿色奶 材料：绿豆，白糖，水适量。 方法： 1，洗净的绿豆，浸泡6-16小时。 2，将泡好的成黄豆格栅，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3，身材火辣的杯子加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：清热解暑，利水消肿，润喉止渴，明目降压。 注：温补者不宜饮用，以免失去温补作用;脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。在篮网豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。 8，提神二豆饮 配料：黄豆，绿豆，白糖，水适量。 方法： 1，黄豆，绿豆浸泡6-16小时。 2，将泡好的黄豆放进豆浆机网，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3，身材火辣的杯子加白糖调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：提神止渴，清热败火。点击看详细9，“三加一”健康奶 材料：绿豆，黄豆，青豆，清水适量，糖适量。 方法： 1，三豆泡6-16小时。 2，将泡好的豆子放进三个主场全自动豆浆机网，杯中水和糖根据需要添加，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 功效：清热解暑。点击看详细10，红枣绿豆豆浆 材料：红枣（去核），绿豆，大豆，糖，水适量。 方法： 1，绿豆，黄豆浸泡6-16小时; 2，用绿豆红枣，黄豆到豆浆网一起，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟豆浆煮熟后; 3，身材火辣的杯子加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：补气提神，提神冷却。点击看详细11，益智 豆浆配料：黄豆，核桃仁，黑芝麻，水适量。 方法： 1，将黄豆浸泡6-16小时。 2，将泡好的黄豆和核桃，黑芝麻一起放入家用全自动豆浆机网，杯体内加入足够的水，开动机器，牛奶煮十几分钟后。 效果：益智健脑。 12，红枣莲子糊 材料：红枣（去核），莲子肉，黄豆，白糖，水适量。 方法： 1，将黄豆浸泡6-16小时; 2，莲子肉，泡至发软; 3，红枣和莲子加水肉洗净，装入黄豆全自动豆浆机网在家里，杯体，启动豆浆机，豆浆煮十分钟。 4，身材火辣的杯子放入糖，搅拌均匀即可食用;不愿喝甜的不加糖即可。 功效：滋阴益气，养血安神，补脾胃，清热解毒。 13，花生奶 原料：花生，黄豆，水制法：1 ，大豆，花生，浸泡6-16小时，备用; 2，浸泡豆浆机大豆和花生进渔网，干净的水倒入杯中，启动豆浆机，十几分钟后即成。 功效：补血益气，滋阴润肺，适用于体虚瘦弱，健康人远离疾病和保健康复。点击看详细14，黑豆，芝麻糊 材料：黑豆，花生，黑芝麻，水适量 方法： 1，黄豆，花生浸泡6-16小时; 2，将泡好的豆子，花生和黑芝麻一起装入家里全自动豆浆机网，杯体内加入清水，启动豆浆机，豆浆煮十几分钟后。 功效：乌发养颜，清热，养血，健康。点击看详细15，百合莲子糊 材料：百合，莲子肉，银耳，绿豆，白糖，水适量。 方法： 1，用开水泡弱，莲肉用清水浸泡至变软的百合; 2，银耳用温水至软，摘成小朵; 3，绿豆浸泡6-16小时; 4，绿豆，百合，莲子，银耳被装入豆浆机网，杯糖和水加入到体量，启动机器，十几分钟即成熟浆后。 功效：清火滋阴，养心安神，健脑防。 注：残留的进气格栅，加白糖调成豆沙，爽脆可口 16，红枣，枸杞奶 材料：黄豆，红枣，枸杞，水 方法： 1，将黄豆浸泡6-16小时; 2，红枣洗净去核，枸杞洗净备用; 3，将泡好的豆子，红枣和枸杞装入回家全自动豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，豆浆可煮十分钟。 功效：补虚益气，安神补肾，改善心肌营养，对防治心血管疾病的 牛奶减肥法是远远超过上面的，你也可以添加粗粮，杂粮制成的牛奶中，一切根据自己的个人喜好把配料比例！打 中国牛奶后，留在豆渣，细腻柔软糯，清香爽口的网，相对于工业生产的大豆豆渣后干净细腻，姿态，如果投入用好，周密部署，也提出了独特的美食。

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