蜜瓜营养价值及功效与作用禁忌，北纬蜜瓜的功效和营养
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。蜜瓜图片的营养成份：*1、糖分含量在15％左右。2、纤维素含量在2.6％-6.7％，?还含有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C等。3、含有尼克酸以及钙、磷、铁等元素。4、含有大量的
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
蜜瓜图片的营养成份：
*
1、糖分含量在15％左右。
2、纤维素含量在2.6％-6.7％，?还含有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C等。
3、含有尼克酸以及钙、磷、铁等元素。
4、含有大量的铁，比鸡肉多2-3倍，比牛奶高17倍。
5、西州蜜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，且芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量都明显高于西瓜。
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