牛奶奇异果汁做法，猕猴桃果汁搭配什么牛奶

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牛奶水果汁的搭配与功效:1，苹果香瓜汁：

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补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。  成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。  做法：　　 将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。2、苹果菠萝汁：解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血   成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。  准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。   做法：              一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁　　       二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。3、哈蜜瓜牛奶：预防恶性肿瘤 成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。 做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。4、西瓜黄瓜汁：利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质，对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。 准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。 做法：           一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。　　    二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。5、酪梨牛奶：美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。        成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。        做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。6、苹果牛奶汁：改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：1. 将苹果切片放入榨汁机内榨汁；2. 将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

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