红香蕉和普通香蕉区别营养价值，黄香蕉和绿香蕉的功效有什么不同

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

1. 红香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。2. 红香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。3. 红香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。4. 红香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。5. 红香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。6. 红香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

都乐红香蕉有什么好处

【功效】祛脂降压,通便,补充能量,消炎止痛,抑癌抗瘤.具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。 红皮香蕉在未成熟时果

香蕉的营养价值有什么

香蕉降低血糖值日本东北食效科学研究所的金泽武道所长进行的临床试验结果证明，吃了香蕉能够降低血糖值和低密度胆固醇。试验内容如下：

*

把40个健康的人分成4组，试验前抽取血样。第一组吃低温地带生产的香蕉1条；第二组吃低温地带生产的香蕉3条；第三组吃高温地带生产的香蕉1条；第四组吃高温地带生产的香蕉3条。在2小时和3小时后，分别抽取他们的血样，和他们进食香蕉前的血样比较，两次比较的结果，他们的血糖值都有所降低。吃1条低温地带香蕉的降低了6.5mg，吃3条的降低了6.8mg。吃1条高温地带香蕉的降低了4.8mg，吃3条的降低了16.2mg。由此可知，多吃高温地带生产的香蕉，血糖值下降更多。这试验还发现所有参加试验的人，他们的胰岛素分泌量都减少。这是非常不可思议的事。通常血液中的胰岛素分泌量减少时，血糖值则上升，但吃了香蕉后血糖值反而下降，这可能是与胰岛素分解糖分的效率提高有关。香蕉到底有什么成分，能起这种效果呢，这个问题尚不清楚，有待进一步研究。香蕉降低坏胆固醇还有另一个试验。试验内容是吃香蕉前后血液中的低密度胆固醇（LDL）值的变化。一如上述4组，吃1条低温地带的香蕉的平均值，LDL降低了-0.50莫尔/毫升；吃3条低温地带的香蕉的平均值，LDL降低了-0.39莫尔/毫升。两者相差不大。吃1条高温地带的香蕉的平均值，LDL降低了-0.16莫尔/毫升；吃3条高温地带的香蕉的平均值，LDL降低了-0.51莫尔/毫升。两者相差较大。由此可知，多吃高温地带生产的香蕉，能够减少坏胆固醇（LDL）。高温地带的香蕉比起低温地带的香蕉的维生素C、维生素B族、胡罗卜素等的含量较多。此外，不管是高温地带或者低温地带的香蕉，吃了以后血液中的钾的含量升高。

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程