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苹果橙子和酸奶一起榨汁的功效,橙子苹果榨汁最佳搭配推荐

2024-01-23 05:14:10
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识,教你做美味佳肴。晕,当然可以,根据自己的口味调就行了。只不过味道不纯了,看你倾向哪种口味的?你还可以榨点蔬菜汁,很不错,那样喝了更有营养价值。每天补充维C吗,呵呵,喝点芹菜汁吧,很不错。我都很喜欢,不过榨好后别忘放点白糖哦,要不会

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识,教你做美味佳肴。

晕,当然可以,根据自己的口味调就行了。只不过味道不纯了,看你倾向哪种口味的?你还可以榨点蔬菜汁,很不错,那样喝了更有营养价值。每天补充维C吗,呵呵,喝点芹菜汁吧,很不错。我都很喜欢,不过榨好后别忘放点白糖哦,要不会不习惯的。呵呵,还挺会养生哦!

吃苹果:

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苹果不会上火,反而去火,水果是碱性的食品,常吃些起到调节人体酸碱平衡作用.任何事物都不可过多摄,那样会破坏人体酸碱平衡,不平衡就要生病.

吃橙子:常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

但是建议不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热

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