鸭肉的功效与作用减肥吗，鸭肉的功效与作用降血压

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性味归经 性寒，味甘，入肺、肾经。 鸭肉 养生功效 消肿化痰止咳：

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鸭肉有大补虚劳、清肺解热、止咳化痰、养胃生津、滋阴补血、定惊解毒、消除水肿之功能。 保护血管：新鲜鸭肉富含不饱和脂肪酸和低碳脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心脑血管。 消炎：鸭肉富含的B族维生素对人体新陈代谢、神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用，还能抵抗多种炎症。 适宜人群 产妇可常吃鸭肉，能改善产后无乳或乳汁缺少的状况；鸭肉能健脾胃、补肺肾，糖尿病患者可常吃。 鸭肉性寒凉，脾胃虚弱者不宜食用。

兔肉的营养价值及功效与作用是什么？

性味归经 兔肉 性凉，味甘；归肝、大肠经。 功效主治 兔肉有滋阴凉血、益气、解毒去热的功效。

荔枝的营养价值及功效与作用是什么？

适宜对象 除有上火症状的人群外均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒的人也很适合。 食疗处方 鲜荔枝100克，去壳、核切成小块。大枣的功效与作用的功效与作用10枚，洗净入锅，加水烧开后放入荔枝。取少许白糖煎炸，待糖熔化烧沸倒入锅中。可甘温养血，健脾安心，安神益智。 推荐食谱 荔枝炒鸡丁 原料：荔枝、鸡脯肉、青椒、红椒、白葡萄酒。 制法：①荔枝去外壳及子；葱切小段；青椒、红椒切菱形片备用。②鸡脯肉去骨切小丁，加入蛋清、太白粉及适量盐腌制。③油锅中火烧至四分热，放鸡丁，待肉变白加荔枝、青椒、红椒略翻，捞出沥干。④锅中留油1茶的功效与作用匙，爆香葱段后，依序倒入白葡萄酒、鸡丁、荔枝肉，放适量盐及清水，拌炒均匀即可。 功效：温中益气、补精添髓、补虚益智。

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