一岁宝宝冬季吃什么水果比较好，一岁宝宝齁得厉害可以吃水果吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、一岁八个月宝宝可以吃哪些水果？

一岁的宝宝可以吃的水果很多，夏天给宝宝吃葡萄、山竹、橙子等，各种水果都可以给孩子吃，每天要更换不同的水果给宝宝吃，保持营养均衡，反季节的水果最好不要给宝宝吃。

因为反季节的水果含有大量的防腐剂，是用药物催化成熟的，吃多了对宝宝的健康有害。

比苹果可以给孩子多吃，苹果可以更换着不同的方式给孩子吃，可以做成苹果泥或者榨成汁儿给宝宝吃。另外，可以在吃苹果的时候加点柠檬，柠檬含有丰富的维生素C，可以给宝宝吃一些，苹果、柠檬对防止便秘有很好的作用。

也可以给宝宝吃点山竹，山竹是水果的皇后，含维生素C很多，可以给宝宝多吃一些。

一岁八个月宝宝可以吃苹果，可以洗个苹果让他自己啃着吃，苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。

还可以吃香蕉，猕猴桃，葡萄，梨，火龙果，橙子等水果，不过宝宝还小吃啥多要适量。不可多吃

二、小米粥里可以放劦枝干吗？

小米粥里可以放荔枝干，还可以加桂圆干、葡萄干，红枣，这样煮的粥特别有营养还好吃，经常喝这样的小米粥营养又健康。

完全可以的，荔枝干营养价值和食用价值都很高，小米粥内放荔枝干口感不错并且营养也很高呢。

您好朋友小米粥里面是可以放荔枝干的，但是也可以将荔枝干煮在小米粥里面味道会更好。

小米粥里面嗯，应该是可以放荔枝干的，放桂圆下去一起煮的话，应该是比较甜的，如果自己不爱吃甜食的话，就最好不要放了。

小米粥里是可以放荔枝干的，这样营养价值就更高了。

三、荔枝干吃了对人体有什么好处

荔枝干的性味与功用：

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1、味甘、酸，性温； 2、益心肾，养肝血。 除果肉外，其果壳、核等部分也可药用。 药膳方－－ 荔枝干的性味与功用： （1）性味：味甘、酸，性温。（2）功用：益心肾，养肝血。 荔枝干药膳方选： （1）主治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。 （2）主治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5―7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。 （3）主治呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。 （4）主治气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。 （5）主治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3―5个，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。 （6）主治老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。 （7）主治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。 （8）主治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。 （9）主治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。 有多少种吃法? 每年5～8月，是荔枝的盛产季节，它是药食兼用之品，入药始于唐代。荔枝品种繁多，著名的有糯米糍、妃子笑、一品红等。 功效：荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效；适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。还可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。荔枝的果肉晒干称为荔枝脯，其性平味甘，具养血、散滞气、除腹胀的功效，对病后体弱，或慢性病者、肝血虚者的治疗效果很好。 禁忌：荔枝性温热，多吃还会口舌生疮、口臭口干甚至流鼻血。过食荔枝，尤其空腹食用，还会导致低血糖，出现头晕等症状，也就是“荔枝病”。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人食用荔枝，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。 吃法：喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞， 更可增加食欲。用干荔枝叶煎的荔枝茶，能解食荔枝过多而产生的滞和泻。

荔枝本身就具有开胃益脾、止呃逆、止腹泻等功效，因此荔枝干的好处作用也很多。荔枝干有益心肾、养肝血的作用。搭配不同的食材或药材还能做成各种药膳，例如荔枝干果和大枣各取7个，然后用水煎服，对妇女贫血有较好的疗效。另外小孩子每天吃10个左右的荔枝干能治疗小儿遗尿。

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