酸奶凝酪的营养价值，新疆新鲜酸奶酪营养价值
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。水果酸奶酪的原材料有木瓜40克，奇异果40克，草莓30克，酸奶酪50克，糖5克，薄荷叶1克，柠檬汁10克。制作方法是①将所有水果切成易食的大小，放入器孤中；②加入糖、酸奶酪、柠檬汁和薄荷叶；③静腺几分钟即可食用。营
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
水果酸奶酪的原材料有木瓜40克，奇异果40克，草莓30克，酸奶酪50克，糖5克，薄荷叶1克，柠檬汁10克。
制作方法是①将所有水果切成易食的大小，放入器孤中；②加入糖、酸奶酪、柠檬汁和薄荷叶；③静腺几分钟即可食用。
营养成分：
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热量128千卡，蛋白质3.1克，脂肪1.9克。木瓜40克，奇异果40克，草莓30克，酸奶酪50克，糖5克，薄荷叶1克，柠檬汁10克。
①将所有水果切成易食的大小，放入器孤中；
②加入糖、酸奶酪、柠檬汁和薄荷叶；
③静腺几分钟即可食用。 营养成分：热量128千卡，蛋白质3.1克，脂肪1.9克。
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