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水煮鸡蛋不能和什么水果一起吃,香蕉不能和哪些水果一起吃

2024-01-23 08:19:21
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识,教你做美味佳肴。鸡蛋和水果可以一起吃,普通的水果都可以,他们的营养价值会互补,没有冲突。但有些人吃了鸡蛋再吃水果就会不舒服,所以能不能一起吃还得根据个人的肠胃情况来定,有的人吃了什么情况都没有,有的人吃了可能有一点儿不舒服。大部分

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识,教你做美味佳肴。

鸡蛋和水果可以一起吃,普通的水果都可以,他们的营养价值会互补,没有冲突。但有些人吃了鸡蛋再吃水果就会不舒服,所以能不能一起吃还得根据个人的肠胃情况来定,有的人吃了什么情况都没有,有的人吃了可能有一点儿不舒服。大部分基本没什么问题的,不过有些水果是建议不能和鸡蛋一起吃的。

鸡蛋不能和以下水果一起吃:

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1、鸡蛋+柿子:腹泻、生结石

2、鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收

3、鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。

4、鸡蛋+苹果:苹果中含有多种有机酸性物质,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,蛋白质遇酸易产生沉淀,出现消化不良的情况,因此苹果和鸡蛋不宜直接食用。

5、鸡蛋+山楂:鸡蛋与含鞣酸过多的水果不宜多吃。鸡蛋与山楂一起进食,蛋白质会和鞣酸发生络合反应,不利于吸收,可能会导致出现消化不良的现象。另外葡萄、石榴、青果、橘子都含有较高的鞣酸,所以与鸡蛋同食要少量。

鸡蛋和水果可以一起吃,普通的水果都可以,但有些不行,如:鸡蛋不能和消炎药一起吃,会降低药效;鸡蛋不能和柿子一起吃,不能和兔肉一起吃,不能和豆浆一起吃,会导致腹泻;也不能和白糖、糖精、味精一起吃,都会对身体造成伤害。

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