吃什么水果对肾脏前列腺好，对肾脏特别好的水果有哪些

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保护肾脏和水果有很多。最主要的两种就是菠萝和苹果。光从这两种水果的营养成分上就可见一般，苹果和菠萝都含有极高的维生素，其中菠萝中B族维生素含量非常高，B族维生素是护肾的最好维生素，尤其用来改善有肾脏受损引起的脱发，发质干枯，白发，等等。其中菠萝中含有的菠萝朊酶更是保养肾脏最好的催化剂。

苹果对肾脏的好处比起菠萝来不谎称让。苹果中含有大量的果胶可用来清楚肾脏中的难以排除的杂质。苹果中含有大量的水分也是对肾脏起到非常大的保养作用

。建议你如果想保养肾脏的话建议你睡前半小时一个苹果。菠萝呢大概一星期吃一次。当然还有很多水果对肾脏有较好的保健作用，但是像西瓜这种糖含量非常高的水果注意保持克制。过高的糖分会加重肾脏的负担不利于肾脏的保养。

肾脏在我们体内起着重要的作用，它俗称是我们身体的“毒素清理官”因此肾脏对我们的重要性都不言而喻。但是很多人忙于工作和沉迷于不良习惯会对我们的肾脏造成伤害。因此我们在日常生活中就要多保护肾脏，今天石头医生就来跟大家说说对肾脏有保护的常见水果：

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