苹果水果茶的最佳搭配，苹果茶水果茶

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苹果水果茶的功效：

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1、防止肥胖 和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克 只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

2、美白牙齿 苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，很多人把苹果制成苹果茶，苹果茶中含有大量的微量元素，对人们的身体非常有好处，很受大家的喜爱。

3、排毒养颜 苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜，作用效果很好。

4、美白皮肤 苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。苹果营养丰富味道甜美。常吃不仅可以补充丰富的维生素，还能美容养颜，对身体有着很好的健康保健作用。

孕妇可以适量饮用水果茶。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。一部分女性在怀孕初期会出现脾胃失调、食欲不佳、恶心、呕吐等妊娠反应，这时由于吃不下东西，所以可以通过喝水果茶来调节脾胃。而且水果茶中本身就含有大量的营养价值，也可以为孕妇提供营养补充。但不建议买市场上售卖的水果茶，因为里面很可能含有各种各样的食品添加剂，比如防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食品添加剂或多或少都对胎儿有一定影响，建议可以自制水果茶

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