黄桃罐头治咳嗽有效吗，吃黄桃罐头有什么好处

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可以适量吃一些，别吃多了黄桃罐头具有一定的营养价值，不过不建议经常食用，因为水果罐头中都含有添加剂，长期累积对身体有害。而且很多黄桃罐头为了增加口感，也会添加大量的糖，这些糖被摄入人体后，能量较高。同时，可在短时间内导致血糖大幅度升高，胰腺负荷加重。另外，孕期要慎食。罐头中的人工合成色素、香精、甜味剂等食品添加剂，对于孕妇、胎儿的发育非常不利。因为在胎儿器官的形成阶段，对有毒物质的解毒功能还未健全，很容易受到伤害。同时，母体摄入较多防腐剂后，体内各种代谢过程和酶的活性都会受到影响，从而波及胎儿。

水果罐头中的水果一般经过多道程序处理，水果中的一些矿物质和维生素多有损失，且罐头中含糖量过高。不是很好的食品。在以前物质生活不高的时候，吃几次算是改善生活。现在国民普遍营养过剩了，水果罐头不建议多吃。多吃会增加超重肥胖的危险。尽量吃新鲜水果。

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