婴幼儿营养品排名前十名，老人营养品排名前十名

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

中国第三军医大学营养与食品安全研究中心做了双盲实验：

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结果显示，PS磷脂酰丝氨酸对学生记忆力有影响。

相关的营养成分的确对学习有帮助，要说营养品有没有用，还得看里面的成分是什么，能不能帮助改善问题。

就比如我高考前选的研生之力学霸丸就是性价比较高的营养品。

我在高考前有段时间不知道为什么不论怎么背都记不住、记不牢，压力很大导致我每天都很焦虑。后来在知乎被大学霸安利了研生之力的学霸丸，里面的成分就是PS磷脂酰丝氨酸和PQQ还有DHA，自己research 了一下成分都很安全，于是就入手了，没想到还挺不错的。

我那些背记占大头的科目成绩就提高了不少，整体成绩排名也能稳居年级前十。当时最喜欢英语老师临时抽测，因为我都不用复习就可以靠着之前的背诵的累积词汇一把过。

感觉记忆力不好的童鞋真可以试试，而且研生之力学霸丸的这3个营养成分对学生党很友好。

我们都熟悉的DHA是脑黄金，能滋养脑细胞，是维持神经系统细胞的生长重要物质。

而学霸丸里面的DHA是纯藻油提取，对我这种讨厌鱼腥的人也十分友好。

PQQ是一个比较新的成分，它搬运线粒体内电子的效率比维c高很多，自由基对大脑的损伤就会有所减少，它还与线粒体功能、脑血流和代谢有关。

有一项针对记忆力的实验表明，成人每天服用20mg-40mgPQQ之后，记忆能力和另一组对比，是有明显区别的。

PS是大脑细胞膜的主要成分之一，对神经细胞功能和大脑信号的传递效率有一定的影响。

总的来说都是对大脑有用的物质，而且没有副作用。

有研究显示，食用磷脂酰丝氨酸12周后，66岁的人拥有了52岁人的记忆力。

半个月左右我的记忆力就有所提升，背书的时间至少缩短掉一半，而且记得超级牢，不再是短暂的印象记忆。

以前背诵文言文和古诗，总是记得很模糊，导致一些基础分拿不全，后来基础部分都能全对，不在默写上丢分。

再次声明，不要否定所有的营养品，有的是真的有用，不然花那冤枉钱干嘛，但是我还是要说营养品只是辅助，虽然能有帮助，但并不是吃了就会变“学霸”，还需要自己努力学习、理解知识哦。

这题我会我会！！

好吃的实在是太多辽！

那就【最近的一张】叭(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

（好利来的雪绒芝士）

祝你遇到每一位食物都开开心心(●°u°●) 」

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