怎么做宝宝饮食才能又简便又营养，宝宝饮食营养标准

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

首先介绍最好做又易于宝宝消化的鸡蛋面片汤。材料:面粉、鸡蛋、青菜、香油、儿童酱油、精盐。

首先将面粉放入盆内，倒入鸡蛋液，然后和成面团，揉好后再擀成薄片，切成小片片。

锅内倒入适量水，放在火上烧开，下入面片，煮好后，将菠菜切成碎末下锅，滴入适量儿童酱油、精盐，香油即好。

介绍完“面”的，来一款“米”的吧，肉菜粥怎么样？材料:大米或小米适量，肉末适量，青菜适量，植物油、儿童酱油、精盐、葱、姜。

首先将米淘洗后放入锅内，加入水，用旺火烧开后，改小火熬成粥。

将青菜先洗净剁碎备用。然后将油倒入锅内烧热，下肉末炒散，这时候再加入葱姜末、倒适量的儿童酱油，继续翻炒几下，再放入事先剁碎的青菜末继续炒几下。将以上炒好的原料全部倒入米粥内，加入精盐再熬煮一会儿。

再来个“鸡蛋”的吧，怎么样？材料:鸡蛋1个，海米6克，菠菜适量，香油，水淀粉、精盐。

首先将鸡蛋磕入碗中，加精盐和温水搅匀。菠菜和海米均切成碎末。

蒸锅内加水，放火上烧开，把鸡蛋碗放入，小火蒸15分钟，成豆腐脑状。

炒锅内放入少许清水，水开后放进海米和菠菜末、精盐，水淀粉勾芡，淋上香油，浇到蒸好的蛋羹上，美美哒。

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