白石榴和红石榴哪个营养价值更高，白石榴根的功效与作用禁忌

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白石榴水果石榴的一种，但它的产量较低，在市场上物以稀为贵，这种水果的价值一直比较高。白石榴的果实个头很大，含糖量高，味道甘甜 ，能为人体补充多种营养，也具有一定的保健功效。白石榴的营养：

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1、补充营养白石榴是一种营养价值特别高的水果，它的果汁含量很高，含有果糖和多种酸性成分，还能一些维生素和矿物质，平时人们食用白石榴可以满足身体对多种不同营养的需要，能促进身体代谢，提高身体免疫力。

2、预防和治疗疾病白石榴不但果实可以食用，它的根与叶子以及花还有果皮等部位都可以入药，是功效出色的中药材，它们入药以后能消炎杀菌也能抵抗病毒，另外它的果皮与根还有一定的收敛作用，止泻功效十分明显，平时食用不但能预防多种炎症的发生，还能用于人类腹泻与痢疾等常见的治疗，治疗功效十分明显。功效与作用1、美容养颜白石榴这种水果中不单富含丰富的矿物质，还含有大量的石榴多酚以及花青素与亚麻油酸，除此以外，它还含有维生素c和维生素e以及叶酸等多种对人体有益的营养成分，平时人们使用白16以后，可以快速把这些营养成分吸收和利用，能为皮肤补充充足的水分，也能促进皮肤细胞代谢，平时经常食用可增加皮肤弹性，也能让皮肤变得明亮而柔润。2、抗菌消炎白石榴这种水果中含有多种天然的抗菌消炎成分，你的金黄色葡萄球菌以及霍乱弧菌，还有痢疾杆菌都有明显抑制和消除作用，另外它对多种皮肤真菌也有很抑制作用。白石榴的抗菌消炎成分多存在于它的果皮中，如果平时需要用白石榴治疗肠炎或者皮肤炎症，可以直接把白石榴皮加清水煎制以后服用。

3、延缓衰老白石榴这种水果中含有多种天然的抗氧化成分，能有效清理身体内的自由基，也能抑制自由基的生成，更能减少炎症，对人体细胞的伤害，平时经常食用可以延缓衰老，也能保护人类的心脑血管，对动脉粥状硬化以及冠心病，还有心脏功能减退等常见疾病都有明显预防作用。

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