水果里的人参果有什么营养和害处，水果人参果的营养和功效

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人参果果实形状多似心脏形和椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹，有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能.

人参果有何营养价值？

人参果能维持机体正常的生理功能.激活细胞，保护心血管等脏器;硒还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力

石林人参果营养价值

火山岩人参果。又名长寿果，产于云南火山岩地带，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称仙果。果实成熟时果皮呈金黄色，其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，是一种受欢迎的水果。云南火山岩人参果，是种植在云南火山岩地区的，种植出来的人参果所含的维生素和矿物质元素非常高。硒元素ppd：

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4150 是其它水果的110倍！！火山岩人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。

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