木瓜的吃法怎么吃最好生吃，木瓜的正确吃法木瓜几月成熟

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

做法1：

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准备食材如下：银耳1朵，木瓜500克，红枣10个，冰糖25克

具体做法如下：将银耳提前泡发，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入10颗红枣，加入25克冰糖，再加入食材2.5倍的清水，大火煮开后，转成小火煲一个半小时，将银耳煲至出胶，在煲的过程中，将木瓜去皮，然后切成小块备用，等银耳煲得差不多之后，将木瓜放入锅中，再煲20分钟即可！

做法2：木瓜芒果西米露

准备食材如下：西米50克，水果木瓜1个，芒果1个，椰汁250毫升

具体做法如下：起锅加入清水，大火煮开，水开后放入西米，煮至透明，然后捞出来，放到凉水里面过凉降温，不然会糊在一起，等西米完全降温后，捞出放入汤碗，将芒果和木瓜去皮后切成小块，也放入汤碗，再加入250毫升的椰汁即可！

做法3：木瓜炖雪蛤

准备食材如下：木瓜1个，雪蛤2克，水500毫升，姜片2克，冰糖5克，枸杞1克

具体做法如下：木瓜切开去籽，雪蛤泡发至两倍大小，锅中加水，加雪蛤，姜，小火煮20分钟，捞出雪蛤，木瓜加冰糖，放入雪蛤，水，隔水大火15分钟，加枸杞，出锅即可食用。

1，木瓜也是水果的一种，我们可以将木瓜切块直接吃就可以了，不需要进行加工味道非常的可口，大家可以试试。

2，我们可以将牛奶煮熟后，加入适量的白糖，将木瓜切成两半，以木瓜为容器，导入牛奶，非常有营养，可以将木瓜的营养和牛奶的营养融合，美味又健康。

3，我们可以使用木瓜制作木瓜奶冻，热牛奶和吉布丁放入到木瓜的容器中进行冷藏即可作出木瓜奶冻，味道非常的美味。

4，木瓜还可以和其它食材放在一起做成木瓜汤，味道非常的好，做出来既好看又健康，很多人都很喜欢。

5，我们可以将木瓜捣碎做成木瓜羹，里面可以加些其它食材非常的美味，放在冰箱中冷藏味道更佳。

6，木瓜我们可以切成小块和米进行熬粥喝，味道很是美味，既有米的清香，又有木瓜的香甜非常的好喝。

7，我们还可以将木瓜榨橙汁，做成饮料来喝，可以添加些其它饮品味道更好哦，夏天放在冰箱中冷藏，味道更佳。

吃法一:凉拌

首先去掉生木瓜外层果皮和籽后切成片状，按喜欢添加调味料，拌匀后即可食用。如下图所示:

吃法二:榨汁

首先将生木瓜去皮去籽后切块，和牛奶、蜂蜜等食材一同放入料理机，榨汁后食用。如下图所示:

吃法三:沙拉

首先准备新鲜的生木瓜和其它爱吃的蔬果，将果肉和蔬菜切好放入盘中，淋如沙拉酱食用。如下图所示:

1、食材：熟透南果梨120g、水50ml、冰糖12g。

2、首先将南果梨，洗净。

3、然后将洗好的梨削皮。

4、随后起锅，锅中加入水。

5、之后将梨去核切成大块，放入锅中煮开。

6、水煮开后放入冰糖，等冰糖融化，梨的颜色不是白色就好了。

7、再关火，捞起装入盘中，晾凉。

8、最后去一个干净的玻璃罐，连同梨水一同放入干净的罐头瓶就好了。

木瓜银耳羹做法

材料：

银耳、木瓜、枸杞、温水、冰糖

做法：

1、银耳一朵，木瓜半个，枸杞适量，冰糖适量。

2、银耳提前泡发。

3、泡发好，撕成小块，冲洗几遍。

4、一个大碗，银耳加适量温水，冰糖也一次性放入，上锅隔水炖一个半小时。

5、木瓜去籽刨皮，切成块。

6、银耳炖了一个半小时后下入木瓜，洗净的枸杞。

7、继续炖二十到三十分钟即可。

8、炖好的雪耳爽，冬天暖乎乎的一碗吃着爽，夏天冰镇也很爽啊。

木瓜是一种很有营养价值的食物，可以生吃，也可以煮粥吃，在北方很多人都把木瓜和大米放在一起煮粥吃，木瓜也可以蒸着吃，蒸熟了以后可以沾点白糖吃，木瓜也可以蒸熟了以后放点白糖，然后把他捣碎，放点面粉活成面团蒸馒头吃，吃法有很多

以下是木瓜炖排骨的正确吃法：

1. 把炖好的木瓜炖排骨盛出来，放在碗里。

2. 用筷子把排骨取出来，放在另一个碗里。

3. 用筷子把木瓜捞出来，放在另一个碗里。

4. 将炖汤倒在一个大碗里，让每个人自己汤喝。

5. 把草果捞出来，放在碗里备用。

6. 把木瓜和排骨混合在同一个碗里。

7. 把草果放在混合的排骨和木瓜碗里，拌匀。

8. 可以根据个人口味加入适量盐和胡椒粉。

9. 开始享用木瓜炖排骨啦！

糯米适量

辅料

木瓜1/4个

银耳1朵

红枣8个

枸杞适量

牛奶100克

蜂蜜1汤勺

步骤1

银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵

步骤2

木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净

步骤3

锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟

步骤4

下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用

烹饪技巧

也可不用米，只用其余的食材煮食，也是一款相当不错的女士美容滋补品

1. 先清洗木瓜:将青色木瓜放入清水中浸泡10分钟,然后用流水冲洗干净。

2. 削皮:将木瓜的外皮削去,然后用刀将果肉从顶部切开,注意不要切断。

3. 取出果肉:将果肉切成块状,可以用手或者刀刃进行切割。

4. 加入调料:将切好的木瓜块放入碗中,加入适量的蜂蜜、柠檬汁、橄榄油等调料,搅拌均匀。

5. 腌制木瓜:将搅拌均匀的木瓜块放入腌制液中腌制30分钟,让木瓜入味。

6. 烹饪木瓜:将腌制好的木瓜块放入烤箱中,以200°C烤制10-15分钟,直到木瓜熟透。

7. 食用木瓜:将烤好的木瓜切成小块,可以直接食用,也可以搭配其他食材一起食用。

需要注意的是,青色木瓜的果肉比较嫩,容易破损,所以在切割木瓜时需要注意手法,避免木瓜受损。另外,蜂蜜、柠檬汁、橄榄油等调料可以根据个人口味进行调整,但需要注意的是,这些调料会对木瓜的口感和营养产生影响,适量食用即可。

做法1：木瓜银耳汤

准备食材如下：银耳1朵，木瓜500克，红枣10个，冰糖25克

具体做法如下：将银耳提前泡发，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入10颗红枣，加入25克冰糖，再加入食材2.5倍的清水，大火煮开后，转成小火煲一个半小时，将银耳煲至出胶，在煲的过程中，将木瓜去皮，然后切成小块备用，等银耳煲得差不多之后，将木瓜放入锅中，再煲20分钟即可！

做法2：木瓜芒果西米露

准备食材如下：西米50克，水果木瓜1个，芒果1个，椰汁250毫升

具体做法如下：起锅加入清水，大火煮开，水开后放入西米，煮至透明，然后捞出来，放到凉水里面过凉降温，不然会糊在一起，等西米完全降温后，捞出放入汤碗，将芒果和木瓜去皮后切成小块，也放入汤碗，再加入250毫升的椰汁即可！

做法3：木瓜炖雪蛤

准备食材如下：木瓜1个，雪蛤2克，水500毫升，姜片2克，冰糖5克，枸杞1克

具体做法如下：木瓜切开去籽，雪蛤泡发至两倍大小，锅中加水，加雪蛤，姜，小火煮20分钟，捞出雪蛤，木瓜加冰糖，放入雪蛤，水，隔水大火15分钟，加枸杞，出锅即可食用。

做法4：木瓜奶冻

准备食材如下：木瓜1个，牛奶200毫升，白糖20克，吉利丁2片

具体做法如下：将木瓜洗净，木瓜在顶部切开，用勺子将籽与瓤掏出不要，白糖倒入牛奶中，小火煮开，吉利丁片放入清水中稍微浸泡一下，将其泡软，泡软后的吉利丁片捞出挤干水分，放入煮好的牛奶中，搅匀至吉利丁片融化，然后放凉，放凉后的牛奶液倒入木瓜中，用保鲜膜封好，放入冰箱中冷藏两小时即可！

做法5：鲫鱼木瓜汤

准备食材如下：鲫鱼1条，木瓜1个，食盐1茶匙，生姜1块，开水适量

做法如下：鲫鱼清理干净之后，两面打上刀花，先淋上料酒，再涂上食盐，接着起锅加油烧热，将鲫鱼放入锅中，煎至两面焦黄，然后倒入大量的开水，开水预热马上会变白，去掉浮沫，放入姜片，盖上锅盖，小火煲30分钟，30分钟后放入切好的木瓜片，再煲20分钟，煲好后加盐调味即可！

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