吃什么蔬菜和水果皮肤会越来越好，吃哪些蔬菜水果来改善皮肤
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。1.多吃点富含维生素C的水果蔬菜，比如猕猴桃，柚子，柠檬，西红柿。2.皮肤想变好，还得时刻补充水，一天8杯白开水3.日常保养。三天敷一次面膜，给皮肤做一个简单的补水工作。特别是北方的朋友很需要给肌肤补充水分。4.乳
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
1.多吃点富含维生素C的水果蔬菜，比如猕猴桃，柚子，柠檬，西红柿。
2.皮肤想变好，还得时刻补充水，一天8杯白开水
3.日常保养。三天敷一次面膜，给皮肤做一个简单的补水工作。特别是北方的朋友很需要给肌肤补充水分。
4.乳液不能少。补完水自然是要把水分锁在皮肤下了，所以敷完面膜记得涂上乳液。
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