水果和水果榨汁哪个营养价值高，有哪些好吃营养价值又高的水果

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、什么水果又好吃又耐放？

要说什么水果耐放好吃，苹果必不可少，这个相信大家在生活中都深有体会，果果自家买的苹果，去年中秋买的到现在，居然没坏！再放放，看可以放多久!

西瓜是夏天必备的解暑神器，且热量低，什么水果耐放又减肥，西瓜必选。如果是完整的西瓜，至少可以存放2周，切得西瓜建议2-3天尽快吃完，不然在冰箱放久了味道也会变的。大家尤其要注意，超市卖的切好的水果保质期更短!

葡萄柚中的维c含量极为丰富，热量还低，糖分也不高，食用一颗葡萄柚就可代替一餐的传说相信的不少人也尝试过。因此吃葡萄柚一段时间，自然而然就瘦下来了。且葡萄柚抗摔耐放的，是比较省心的水果。

二、什么水果长得快又好吃？

常见的有无花果树、火龙果树、百香果树、山竹树等，它们长得快有个共同特点就是非常好培育，并且在后期对各方面的生长要素要求都比较低，一般这种长得快的果树都可以当年培育当年就能结出果实来

三、什么水果又大又圆，又好吃？

西瓜是葫芦科植物，一年生蔓生藤本，果实为球形或椭圆形，果肉成熟后多为红色与黄色，味甜多汁。2苹果是蔷薇科苹果属果实，植株为落叶乔木，是人们经常食用的水果之一，果实形状近圆形，为甘、微酸，原产地为中国新疆、北美、欧洲等地区。

四、云南什么水果好吃又便宜？

云南水果很多，只要云南自产的、产量高、种植成本不高、种植成活率不低、能大面积推广种植的水果，都便宜，比如苹果、梨、桃子、石榴、香蕉、菠萝、葡萄、杨梅等等，这些水果因为紫外线照射时间长，糖分高，都很好吃。至于稍微偏贵一点的猕猴桃、樱桃、荔枝、草莓、提子等等，价格偏高的原因是运输过程困难，包装的费用比较高，但相对于其他地方，这些水果在云南还是比较便宜的。

五、为什么水果比蔬菜好吃？

水果有的是含糖量高，有的是果酸高，大部分含水量也高，所以口感会很好。

蔬菜大多富含纤维素，口感较部分水果的确会差一些。

六、什么汤营养价值比较高？

普通鸡汤、排骨汤和鲫鱼汤、菌类泡汤等汤最有营养又补身提高抵抗力。

1、普通鸡汤：

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可以补充人体所需的蛋白质和微量元素。无论是鸡还是鱼，都含有丰富的营养。。

2、排骨汤和鲫鱼汤：免疫力是人体抵抗外来细菌入侵的能力。

3、菌类泡汤：蘑菇、杏鲍菇等可以补充人体中缺失的稀有元素。

骨汤除了补充微量元素外，还可以补充一定量的胶原蛋白物质4、多喝肉汤、蘑菇汤和水果汤也是滋养身体的好方法，可以补充身体所需的营养。

七、怎样挑水果又新鲜又好吃？

窍门一：看季节，选当季

选当季当令的水果，就是这个季节成熟什么，就吃什么。

以桃子为例：上海从6月中下旬桃子开始成熟，7月中下旬到8月下旬，是桃子成熟的高峰期，一直持续到9月上旬。

桃子有很多品种，按成熟时间分早熟品种、中熟品种、晚熟品种。

一般来说，成熟期越晚，桃子越甜，生长期越长，积累的物质多，口感就越好。所以吃上海本地产的桃子，一般是等到7月中旬以后，味道最好。

窍门二：看外观，闻气味

选自然条件下成熟度高的水果，充分成熟的水果才能体现品种最好的优点，味道是最好的。比如，挑葡萄要尝整串葡萄最下面的一颗，如果这颗葡萄很甜，那一般整穗葡萄都很甜。

用眼睛看，外观是否漂亮，果面圆整、清爽（没病虫污斑），果面充分上色，有均匀的白色果粉，果皮由青色变红色黑色或黄色或绿色，如葡萄。水蜜桃、蟠桃底色白里透红。

用鼻子闻，有水果成熟时的自然清香味；用手摸，果子变软。用嘴巴尝，水分足，甜酸适中，有香味。

窍门三：看天气，知甜度

买本地水果，需要关注天气，假如连续3天以上甚至1个星期以上一直是晴好天气，去果园买的水果，口感肯定比较甜，质量好，货架期也会长一些；如果前1-2天刚下过大雨，一定要等等，因为地里水分一多，果子里也吸足水，糖度就会下降，口感就会差一些。

八、好吃又鲜甜的水果？

葡萄、苹果、火龙果、柚子和库尔勒香梨，水果香甜美味多汁，酸甜可口，美味好吃又鲜甜。哈密瓜、西瓜、甘蔗、红枣等水果田脆多汁。

九、莲雾是什么水果，好吃吗，营养价值呢？

莲雾顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。中国台湾、福建，广东及广西有栽培。　　莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。　　莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。　　莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。　　小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。　　莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。

十、水果黄瓜怎么腌制又脆又好吃？

一水果黄瓜切条

二黄瓜条中加入盐鸡精，味精，生抽，老抽醋一勺，热辣椒油搅拌均匀，这样做出来的黄瓜又脆又好吃

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