糯米玉米的热量高吗减肥可以吃吗，粘玉米和普通玉米哪个热量高

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、糯米玉米和水果玉米的热量？

平均一根玉米大概是200-300卡左右的热量，主要还要看玉米的种类的，白的那种糯玉米是300多卡的热。甜玉米的热量为106大卡/100g，甜玉米和水果玉米一般都是可以生吃的，口感香甜，但一定要清洗干净，避免过多的农药残留。

二、水果玉米跟糯米玉米有什么区别？

水果玉米与糯玉米的区别有：

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1.水果玉米属于甜玉米当中的一种，比一般的甜玉米会更加的香甜可口，一般适合甜食爱好者们食用，可生吃、蒸着吃。由于水果玉米水分含量高，吃起来的口感就像水果一般丝甜，它的含糖量要比普通水果高一倍。甜玉米颗粒感强，口感脆，一般不适合老年人和小朋友食用。

2.糯米玉米，俗称蜡质玉米，口感软糯、可口，对牙口并不是非常的消费者，如老年人和小朋友，这款玉米是为他们量身制作的。

三、钓鱼水果玉米好还是糯米玉米好？

水果玉米效果最好，有经济实力的钓友可以选择水果玉米。

如果想要追求更好的垂钓效果，可以使用甜玉米，因为甜玉米更加清甜，钓鲤鱼效果比普通嫩玉米好一些。

嫩玉米粒需要加酒保鲜。嫩玉米粒削下来之后，如果保存方法不当，加上气温偏高，非常容易发酵变酸，影响钓鱼效果。想要让嫩玉米粒保存的时间长，可以在其中添加20%的白酒，因为白酒具有杀菌保鲜的作用，而且酒香也具有一定的诱鱼作用，每500克嫩玉米粒，可以加100毫升白酒，以53度的白酒为最佳。

嫩玉米粒可以加糖。大鲤鱼非常喜欢甜食，嫩玉米粒的甜度也达不到鲤鱼喜欢的甜度。鲤鱼喜欢的甜度，相当于100毫升清水中添加20克蔗糖的甜度。所以，在每斤嫩玉粒里，可以添加50克的白糖或者蜂蜜，增加其甜度，让嫩玉米粒的适口性变得更好，鲤鱼更容易咬钩。

嫩玉米粒可以加淡水鱼促食剂。想要大幅提高嫩玉米粒钓野生大鲤鱼的诱食效果，还可以在其中添加少量的淡水鱼促食剂。例如，每500克嫩玉米粒中，添加1毫升的馥郁香多巴盐和0.5毫升的鱼阿法，效果非常之好。

四、水果玉米和玉米的区别？

起源不同：水果玉米起源于前哥伦比亚时期的中美洲和南美洲。中国是普通糯玉米的世界起源中心，栽培历史悠久。

分类不同：水果玉米从含糖量上分为普通型水果玉米、超甜型水果玉米、加强甜水果玉米。颜色有黄色、白色、双色、和纯白色四种。普通玉米照颜色可以分为白色糯玉米、黄色糯玉米、黑色糯玉米、彩色糯玉米。

特点不同：水果玉米植株较矮，分蘖力较强；果穗苞叶上有旗叶。子粒淡黄或白色，胚较大，乳熟期子实柔嫩、富含水溶性多糖、维生素A、维生素C等。普通玉米栽培技术简单、周期短，具有较高的经济价值、营养价值和加工价值。

五、金银玉米和水果玉米的区别？

水果玉米与金银粟的区别：水果玉米是适合生吃的一种甜玉米，是此类甜玉米的总称。与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，因此被称为"水果玉米"。从颜色上分为：黄色、白色、双色（黄白相间）、和纯白色四种。金银玉米就是普通的玉米，人们煲汤多数用金银玉米。

六、水果玉米和粘玉米的区别？

1.首先，水果玉米和黏玉米的发源地不同。

而且如果真的追根溯源的话，黏玉米的起源地是在中国，而水果玉米的起源地是美国。

根据科学研究证明，虽然全世界的玉米发源地都是在中美洲，世界上目前几乎所有的玉米品种的祖先都是中美洲和南美洲发源而来，但是有很多玉米品种却是在漫长的历史演变过程中，在其他地区来完成了进化和变异。黏玉米和水果玉米就是其中的代表。

在明朝中后期，玉米才真正的传入中国，当时主要在我国的西南地区种植，当时的玉米品种主要还是普通的硬质玉米，后来其发生自然的突变，后来在漫长的种植过程中，人工的刻意选择让黏玉米成为了一个单独的品种。

而水果玉米则是在美国被人们所发现并且培育的，而它的出现则较晚一些，大概是在19世纪的时候才被人们发现。和诺玉米一样，水果玉米也是普通玉米品种的一个变异，由于其变异后无法将全部的果糖转化为葡萄糖，所以水果玉米就有了比普通玉米更加甜美的滋味。

目前，我国大部分水果玉米种植在南方地区，而黏玉米则多种植在北方地区和西南地区。

2.水果玉米和黏玉米口感不同！

一般来说，两者差异最主要的差异就是口感和食用方式。

黏玉米只能被用来煮熟之后食用，很少可以直接生食，而且口感比较糯软。

而水果玉米则可以生食居多，熟食了反而口感不好。

这些年的市场价格方面，水果玉米价格更高一些。

七、牛奶玉米和水果玉米的区别？

牛奶玉米是水果玉米的一种。

水果玉米，又称鲜食玉米、甜玉米，是指具有特殊风味和品质的幼嫩玉米，适合生吃；与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，象水果一样。

水果玉米按籽粒的颜色划分，通常有黄白双色、纯黄色及纯白色三种，尤其以前两种更多见。为了商业上推广，商家常称黄白双色的为金银玉米，纯黄色的黄金粟，而纯白色往往称为牛奶玉米。

八、糯玉米和水果玉米的区别？

1、口感不同

水果玉米吃起来是比较甜的，水分比较多，所以很多人煲汤和炒肉都喜欢放水果玉米。而糯玉米吃起来是软糯的，水分较少，味道略淡，但是口感非常的软糯，所以糯玉米的做法，大多是水煮、蒸以及炒。

2、颜色不同

水果玉米为亮黄色，糯玉米颜色偏白，还有红色、黑色、紫色、彩色等。

3、保质期时间不同

水果玉米因为其成分的原因，所以不能长期保存。糯玉米则恰恰相反，因为淀粉含量占了绝大部分，所以保存的时间相比于甜玉米是要长很多的。

4、营养价值

水果玉米的营养价值比糯玉米是要高一些的。主要的原因是不仅仅是含糖多，同时它还含有胡萝卜素、核黄素、赖氨酸、蛋白质以及维生素、矿物质、亚油酸、叶酸、营养纤维等多种营养成分，相比于糯玉米成分多得多。

九、甜玉米和水果玉米的热量？

1.水果玉米每100克的热量是105大卡，碳水化合物含量是7.5克，脂肪含量为2.6克，蛋白质含量是3.1克，纤维素含量是4克。

2.甜玉米每100克的热量是107大卡，碳水化合物含量是17.8克，蛋白质含量是3.3克，纤维素含量是4.7克。

十、水果玉米的水果玉米品种介绍？

大类上水果玉米分热带型、温带型、超甜型等，目前市场上少说有一两百个名称，比较大的系列如华珍系、各农科院自培系、进口公司系等，名称包括华珍、米哥、奥普兰、库普拉、中农甜、金冠218、京甜220、美珍207等；具体哪个好需要根据种植地区的实际气候、水文条件，试种后确定。

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