东北富含维生素c的食物，新疆维生素c水果的功效

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据说含有多种维生素和微量金属元素。仅供参考。

黄金果俗称菇娘，学名毛酸浆，茄科酸浆属，是黑龙江的特产，属于纯天然、高营养的绿色水果。黄金果鲜果口感清脆、回味爽甜，它除了一般水果所含有的氨基酸、维生素、微量元素等对人体有益的营养价值外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值。 菇娘果乃中国东北的特产．用其果做的蜜饯，酸甜可口，适合于旅游和家居．菇娘果罐头保留了原果中的营养．菇娘果果酱含有大量的油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，所以具有美容养颜，延缓衰老，预防心脑血管病等保健价值。经研究表明，菇娘果中含有丰富的锌，是水果当中含量最高的．该产品无污染、纯天然，是真正的绿色食品．

姑娘果，别名灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。治嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。但是不能多吃，食用过多会出现呕吐、腹泻并致幻。市民应谨慎食用。

姑娘果 学名叫毛酸浆（拉丁名 Physalis philadelphica），别名 菇娘 、 黄菇娘 、 吉祥果 ，是茄科酸浆属一年生草本植物，在我国南北广泛分布。这 姑娘果 名字的由来，说法不一，靠谱点的，说是由于这种果子的外表非常漂亮，果实裹在一层薄如蝉翼的 衣服 里，好像一个害羞的小姑娘穿着裙子翩翩起舞，因此大家叫它姑（菇）娘果。毛酸浆叶基部歪斜心形，花果期 5-11 月，多黄色。姑娘果原产美洲，在我国吉林、黑龙江产量较大，多生于草地或田边路旁，既可食用，还可作观赏花卉，作为药材始载于《神农本草经》，药用历史悠久。姑娘果含有多种人体所必需的氨基酸、微量元素、矿物质和维生素，其中维生素 C、维生素 E 的含量是其他水果的 5 倍，长期食用，可生津开胃、降压养颜、润喉止咳、通便利尿。

洋姑娘又名、酸浆、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠等，以果实供食用。 茄果类 稀特蔬菜 酸浆 （一）起源与分布: 酸浆原产于中国，南北均有野生资源分布。酸浆在中国栽培历史较久，在公元前300年，《尔雅》中即有酸浆的记载。目前在东北地区种植较广泛。其他地区种植较少，仍属稀特蔬菜。 （二）营养价值与用途: 酸浆以果实供食用。成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。 酸浆膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用。 成熟的果实可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味鲜美。

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