桃子的营养和苹果的营养哪个高，水果桃子的营养价值及适宜人群

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

我们平时吃的豆腐，价钱便易，软濡可口，是我们大众最喜爱的一种食品，它不仅美味还营养丰富，内含多种维生素，和氨基酸，还有蛋白质和卵磷脂等人体不可缺的营养成份。

设苹果数为X，桃子为Y，草莓为Z，根据题干列出3个公式：

*

X+Y+Z=9;

X+Y-Z=1;

X-Y=1.

1式+2式：2X+2Y=10，即X+Y=5;该式与3式相加结果为：2X=6，可得结果为X=3，将X数值带入3式，得Y=2，带入其他式得Z=4，即苹果为3个，桃子为2个，草莓为4个。

一般认为，营养丰富是指食物中含有的营养素种类比较多，或者某种营养素的含量比较高。不过，这也是相对而言的。

以鸡蛋和米饭为例，鸡蛋的蛋白质含量为12.8克/1oo克，而米饭的蛋白质含量为2.5克/100克，而且鸡蛋还含有丰富的钙、铁等矿物质和维生素A、维生素D、维生素E等，所以，可以认为鸡蛋比米饭的营养更丰富。但是米饭的糖类比鸡蛋高得多，所以在这方面米饭的营养就显得更丰富。

。蔬菜水果类：例如苹果、香蕉、柠檬、菠菜、胡萝卜等。此类食物含有丰富的维生素和微量元素等营养成分，营养价值较高。

豆制品类：例如豆干、豆腐以及豆奶粉等。其中含有丰富的蛋白质和微量元素成分，适当的进食能够帮助机体补充营养，提高抵抗力。

蛋类：例如鸡蛋、鸭蛋以及鹌鹑蛋等，

答案是珍羞美味。

【成语】： 珍羞美味

【拼音】： zhēn xiū měi wèi

【解释】： 珍贵而美味的食物。

【出处】： 明·兰陵笑笑生《金瓶梅词话》第五十五回：“不一时，只见剔犀官桌上，摆上珍羞美味来，只好没有龙肝凤髓罢了，其余般般俱有，便是蔡太师自家受用，也不过如此。”

【举例造句】： 珍羞美味，统罗缎疋，那一件好东西不拿来供给他？（清·夏敬渠《野叟曝言》第二十七回）

【拼音代码】： zxmw

【近义词】： 山珍海味、珍馐美馔

1、Calpis乳酸菌饮料

　　2、可口可乐

　　3、娃哈哈AD钙奶

　　4、宾格瑞香蕉牛奶

　　5、雪碧

　　6、养乐多

　　7、花雨满天玫瑰汁

　　8、农夫山泉水果味饮料

　　9、力大狮豆奶

　　10、fresh鲜芬玫瑰汁

菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜叶、空心菜、竹叶菜、莴苣叶、芥菜、西兰花、西洋菜、小葱、茼蒿、韭菜、萝卜缨等营养价值都很高。深色蔬菜含有很多种色素物质如叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等对身体都很有益。

营养丰富，富可敌国，国泰民安，安步当车，车水马龙，龙马精神，神采飞扬，扬幡招魂，魂不守舍，舍生忘死，死而复生，生不逢时，时不我待，待人接物，物华天宝，宝刀未老，老来得子，子虚乌有，有利可图，图穷匕见，见利忘义，义不容辞，辞旧迎新，新老交替，替天行道，道阻且长。

营养价值高的水果有桃子、西瓜、木瓜、柑橘、杏子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等，这些水果当中的营养价值都比较高，都可以提供身体所需的营养，在吃了之后对身体是有较多好处的。

中国国产的樱桃呢，比外国的樱桃成熟的时间晚一点，大概是在五六月份的时候，中国的国产樱桃才能够成熟，当然了，进口的车厘子成熟的时间是不固定的，一年四季都有，那么在草莓的成熟时间上面呢，一般都是中国的草莓在12月份的时候开始成熟。

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