海南水果怎么吃最好，海南水果玉米吃法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

海南水果很多，青芒果切片配虾酱吃，莲雾沾酱油吃，杨桃，菠萝，西瓜，潘石榴沾辣椒盐吃，波萝蜜最好用盐洗一洗再吃。

水果玉米的吃法还是比较多的，水果玉米沙拉是不错的一个吃法，首先要把水果玉米粒放到锅中，加上少量的盐，用大火加热10分钟。这时候要把生菜清洗干净，直接撕成小片。小西红柿洗净之后，奶酪也要切成丝。我们把玉米粒、小西红柿、生菜叶以及奶酪一起放到碗中，再加上橄榄油、黑胡椒调味，拌匀就可以吃了。

　　芝士甜玉米粒也是吃水果玉米的好选择，首先要把水果玉米洗好，取下上面的玉米粒。然后放一小块儿黄油到锅中，加入芝士和水一起搅拌，然后再撒上一些的碎肉末，煮熟就可以起锅。在锅中放少量的水，然后依次加入姜葱、水果玉米粒，开火加热。汤差不多好的时候，我们再在其中放入适量的盐。把水果玉米粒捞起之后，再放进装有芝士碎肉末的盘子中搅拌开就可以吃了。

　　吃水果玉米的时候还有一种金沙水果玉米粒的吃法，首先要在咸蛋黄中加入一些料酒，然后直接放入锅中，蒸十分钟，蒸熟之后取出，要把蒸熟的咸蛋黄直接碾碎，而且一定要碾的很细。之后我们再把淀粉倒在水果玉米粒上，和匀之后，要让每一颗水果玉米粒都能够均匀地沾上淀粉，之后再把多余的淀粉全部筛掉。在锅中放入油，烧到差不多的时候就可以下入水果玉米，炒到金黄色的时候就要把水果玉米粒取出，放到盘中。锅中要放上少许的油，烧热之后再倒入咸蛋黄末一起炒匀，接着倒入之前炒好的水果玉米，翻炒均匀就可以吃了。

海南水果玉米可以煮着吃，炒着吃，还可以包饺子呢。香香滴。小孩最喜欢了。

玉米煮开锅后10到15分钟。对于糯玉米、粘玉米、老玉米以及黑玉米煮的时间要长一些，时间需控制在15到20分钟之间，煮的时间不宜过长，否则会影响玉米的口感，使用高压锅煮时，可等气孔转动后1到2分钟取出食用。

海南释迦果剥开外皮，直接吃，籽要吐出来。释迦果是海南热带水果之一，口感丰富，甜度宜人，许多老年人都很喜欢这类水果，富含维生素c等矿物质成分，是一种非常好吃的水果。

正确吃番石榴的方法：

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1、直接食用。番石榴是鲜果，可以直接食用，将番石榴洗干净，不用削皮也可以食用。

2、与酸梅粉或者盐巴搭配来食用。番石榴的味道酸甜，口感细腻滑口，如果和酸梅粉或者盐巴搭配来食用，味道会更加独特，将番石榴洗干净，切成块后装到碟子上，然后洒上适量的酸梅粉或者盐巴，搅拌均匀即可食用。

3、制成果汁来食用。番石榴汁的口感也很好，带有酸甜味，尤其适合宝宝和老人食用，将番石榴洗干净，切成块然后放进搅拌机里，往搅拌机加入适量凉白开，然后启动搅拌功能搅拌成汁即可，也可以适当搭配其它水果蔬菜榨成汁，可以丰富营养元素。吃番石榴注意事项：1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。2、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

4、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。

2－5月

水果玉米通常在春季2-5月份和秋季的7月下旬至8月上旬种植，选择品种优良、饱满健康的玉米种子，然后播种到微量元素含量较为丰富、排水性较好的地块上，使用适量的细土掩埋，生长期间要及时的浇水，进行1-2次除草工作，为植株定期的喷洒药剂，减少病害。

水果玉米非常好吃，又甜又饱满，现在是四五月份，正是收割的季节，可以购买了。

水果玉米市场上卖的，不建议生吃，因为有灰尘和运输途中不知道接触什么物品的风险，况且，水果玉米偏甜且比较嫩，容易招昆虫，可能含有一些虫卵，直接吃有风险，建议生吃要用淡盐水浸泡15分钟后，再食用。

不是

水果玉米不是转基因，而是在美国经过杂交而来的，因此可以放心食用。实际上在1844年的时候就已经培育出来了，而转基因是几十年前才出现的，水果玉米的生长对气候环境有一定要求，不过现在我国多个地区也有栽培的，已经非常常见了。里面含有人体健康必须的营养元素，可经常食用。

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