果肉里面空心有核的水果，没有核是什么水果

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水果基本是大家都喜欢的食物，每个人或多或少都会有喜欢吃的一些水果。水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。在人们的日常生活中扮演者重要的角色。

市场上大部分的水果是有核或者有心的，那么哪些水果是没有核没有心的呢，下面列举了一些，请参考。。

①草莓?

草莓是比较典型的没有核没有心的水果。果肉鲜红，含糖量低，是低gi水果，深受减肥者以及小朋友的喜爱。

②猕猴桃

猕猴桃也是比较常见的没有核没有心的水果。一般为椭圆形，外皮是绿褐色或者黄色，上面长满绒毛，不可食用外皮。里面是绿色或者黄心的果肉，还有很多小黑子。猕猴桃含有丰富的维生素C。

③香蕉

香蕉一年四季都有的卖，主要产自于热带。含有丰富的钾元素。

④桑椹

桑椹呈黑褐色，酸甜口味。桑椹有丰富的铁元素，能够开胃健脾，防止血管硬化，补充人体所需的微量元素。

⑤蓝莓

蓝莓个体小小的，味道是甜甜。含有花青素和微量元素。具有极强的抗氧化能力，延缓衰老。

没有核没有心的水果特别方便小孩子以及老人食用，也很方便做果酱。

丑橘和耙耙柑都有很高的营养价值，这两种水果都含有丰富的维生素C和柠檬酸，有一定的消除疲劳和美容养颜的作用。同时两者也都含有丰富的膳食纤维和果胶，这些成分可以起到开胃助消化并且缓解便秘的作用。

总而言之，丑橘和耙耙柑的区别不是特别明显，主要体现在果皮的厚度、顶部凸起和价格高低这三个方面。不过丑橘和耙耙柑都属于柑橘类水果，营养价值也都很高，适量食用可以补充身体所需营养，是很不错的水果哦。

相比于丑橘,耙耙柑继承了柑橘不上火的基因,不仅多吃不会上火,而且还富含维C、胡萝卜素、柠檬酸、钙等微量元素,也别看它是水果,它还含有丰富的蛋白质、纤维素等营养。

耙耙柑不仅口感柔嫩甘甜,号称是柑橘类最好吃的品种,每一汁水丰盈的耙耙柑还有润燥补水、生津止渴等功效。

每种水果都有不同的营养的 适当的吃是有好处的

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